RYGSMERTER ER DEN MEST ALMINDELIGE LIDELSE I BEVÆGEAPPARATET. FRA DEN ALMINDELIGE FUNKTIONELLE IMPINGEMENT - PÅ GRUND AF OVERBELASTNING - TIL ALVORLIGE INTERVERTEBRALE DISLOKATIONER. REPRÆSENTERER I ØJEBLIKKET DEN HØJESTE PROCENTDEL AF UDSATTE
AF ARBEJDSRELATEREDE HANDICAP. DETTE ER ET STORT SOCIOØKONOMISK PROBLEM I DET CIVILISEREDE SAMFUND. IKKE ALLE, DER HAR RYGSMERTER,
SØGER LÆGE.
Rygsøjlens anatomi
Rygsøjlen er den grundlæggende akse i vores krop. Den muliggør den oprejste holdning, som kun er karakteristisk for mennesker. Den har en dobbeltaksial krumning, er forbundet med kraniet øverst ved de cephaliske led, nederst ved halebenet og er forbundet med bækkenet ved de sacroiliacale led. Det er en funktionel enhed, der består af hvirvler, som er elastisk overlejret. De varierer i form og størrelse i hvert stadie alt efter deres placering og graden af belastning. Der er 7 halshvirvler, 12 brysthvirvler og 5 lændehvirvler. Hvirvlerne sidder oven på hinanden og danner en rygmarvskanal mellem hvirvellegemet og buerne, som beskytter en meget følsom og sårbar struktur - rygmarven. Hvirvlerne er forbundet med hinanden via intervertebrale led, ledbånd, sener og muskler. Hele systemet giver stor stabilitet, mobilitet og fleksibilitet i rygsøjlen.
Hvirvlerne adskiller de intervertebrale skiver. Diskus består af 70 % vand og er derfor meget fleksibel og elastisk. I midten af den stive ledbåndsring er der en slimhindekerne, som har til opgave at dæmpe det omgivende tryk, overbelastning og stød. Kernen er i stand til at deformere og komprimere til en vis grad. Når en vis grænse overskrides, og der sker en stor overbelastning, bliver ledbåndsringen beskadiget. Der sker en prolaps af kernen ind i rygmarvskanalen (teknisk set en diskusprolaps) og mulighed for undertrykkelse af nervestrukturerne, normalt nerveroden, der fører fra rygmarven til lemmerne. Nogle gange er der meget stærke smerter, lammelse af lemmerne og i værste fald nedsat tømning.
Årsag til rygsmerter
- akut overbelastning (løft af byrder)
- Langvarig overbelastning med ensidige belastninger, asymmetriske belastninger
- muskulær ubalance ved fedme, muskelsvækkelse ved inaktivitet
- diskusprolaps (på grund af skade, overbelastning)
- hypotermi (træk, kolde fødder, hele kroppen)
- konsekvens af virussygdom, sygdom i urinvejene
- efter skade, brud på ryghvirvler (også på grund af osteoporose)
- metastaser i rygsøjlen ved kræft
- psykologisk stress (langvarig, også akut stress)
- depression, generel udmattelse af organismen
- andre, til tider alvorlige, sygdomme ledsaget af rygsmerter
Manifestationer af sygdommen
- smerter i et hvilket som helst område af rygsøjlen, fra milde til svære til jagende smerter
- forringelse af normal mobilitet, nogle gange endda fuldstændig begrænsning af bevægelse
- i tilfælde af en diskusprolaps:
- smerten skyder ofte ud i lemmerne
- i de værste tilfælde endda manifestationer af svaghed i lemmerne
- udvikling af ikke-infektiøs inflammation på stedet for nerverodskompressionen
- fremkomst af smerter på den anden side eller i det andet lem
- i ekstreme tilfælde nedsat vandladning og seksuel funktion
Klassisk behandling
Førstehjælp: Find en læge, praktiserende læge, neurolog, ortopæd, rehabiliteringslæge, som normalt anvender en spray, injektion og ordinerer medicin. Til rygsmerter bruges lægemidler fra gruppen af ikke-steroide antireumatiske lægemidler, analgetika og muskelafslappende midler (myorelaksantia). Den vigtigste behandling er dog patientens aktive tilgang, målrettet rehabilitering med øvelser for at styrke muskelkorsettet, strække de forkortede muskelgrupper og styrke de svækkede. Fysioterapi er en vigtig del af behandlingen af rygsmerter, og fysioterapeuten vil lære os, hvordan vi behandler ryggen og ikke skader os selv. I samarbejde med en læge er mobiliserings- og manipulationsterapi også velegnet, og akupunktur og akupressur har også en meget god effekt.
Rygsmerter og energipræparater
Energiprodukter er en meget vigtig mulighed for at løse problemerne for klienter, der ikke tåler gigtmedicin, ikke ønsker konventionel behandling og er interesseret i at forebygge, at problemerne opstår. De bruges normalt ikke i den akutte fase, men har snarere en støttende og forebyggende funktion.
De vigtigste produkter
RENOL - harmoniserer urinvejene, som hele støttesystemet er energisk forbundet med, og det er derfor suverænt det mest effektive produkt til rygsmerter. Dosering: 3 gange om dagen 4 dråber på lang sigt.
KING KONG - indgives i forbindelse med brug af Renol under restitution og rekonvalescens i en højere dosis, ideelt set en halv time før genoptræningsøvelser.
ARTRIN - er et meget velegnet supplement til topisk brug, behandling af smertefulde områder, muskler, langs rygsøjlen i området for blærebanen, langs bagsiden af underekstremiteterne, akillessenen. Også over nyre- og blæreområdet. Den er også velegnet som badeemulsion - Ved akut tilstand anvendes varme fodbade med tilsætning af Artrine. Lokalt kan cremen genanvendes i form af en indpakning.
SKELETIN - er velegnet til at give næring til de intervertebrale led, sener og ledbånd i en dosis på 2-2-1 kapsler dagligt i mindst 1 måned, eller to gange dagligt 1 kapsel i 3 måneder.
Supplerende produkter
FYTOMINERAL - supplerer behovet for mineraler og sporstoffer, anvendes ved muskelkramper og til generel styrkelse af organismen.
BALNEOL - er velegnet til ikke-akutte bade, i den akutte fase er totalt varme bade ikke egnede. Tør varme er mere velegnet (termophor), der påføres smertefulde områder for at varme rygsøjlen dybt.
CYTOSAN - bruges som omslag lavet af kapslernes indhold blandet med et par dråber vand, CYTOSAN FOMENTUM GEL kan også bruges. Påfør lokalt på det smertefulde område, ikke længere end 20 minutter. Vask det af bagefter, og påfør derefter Artrin.
Hvis smerten skyder op i siden af underekstremiteterne, kan Regalen og Protektin anbefales efter brug af Renol og Artrine.
Vi vil advare klienten om organismens mulige modreaktion ved brug af energiprodukter.
Forebyggelse af rygsmerter: korrekt guidede øvelser for at styrke muskelkorsettet, regelmæssig fysisk aktivitet, øvelser for at kompensere for muskelubalancer, undgå overdreven fysisk og mental stress, forkølelse, statisk overbelastning og sidst, men ikke mindst, overholdelse af et drikkeregime.
På et psykologisk plan advarer rygsmerter os om forkerte holdninger til miljøet, mennesker, arbejde og livet. Til graden af belastning og mængden af byrder, vi lægger på os selv. Også følelser af frygt, bekymring, utilfredshed og udmattelse.
Stå lige i livet, så vil din ryg også være lige!
Brochure om rygsmerter udarbejdet af MUDr. Ivana Wurstová