Ashwagandha - Søvn og regeneration, 100g

• Valeriana officinalis hjælper med at fremme søvn
• Den virker generelt beroligende, giver god hvile og naturlig søvn
• Withania somnifera fremmer fysisk og mental afslapning
• Den lindrer ved mental stress og nervøs uro
• Den understøtter kroppens vitalitet ved svaghed, træthed og udmattelse

Kategorier
søvnløshed, uro, nervøs spænding, overanstrengelse, overbelastning, udmattelse

Ingredienser
valeriana officinalis, withania somnifera, centella asiatica, emblica officinalis, asparagus racemosus

Vægt
100 g løs te

Anbefalet dosering
2-3 kopper dagligt

Tilberedning
Kog en teskefuld af urteblandingen (ca. 2 g) i 3–5 minutter, eller hæld 250 ml kogende vand over og lad det trække i 10 minutter

Anvendelse
Himalayaurter koges traditionelt i mindst 3–5 minutter for at optimere kroppens mentale og fysiske funktioner. En afkogning tilberedt på denne måde har en stærkere virkning, mildere smag og gavner fordøjelsen, hvilket er vigtigt for korrekt optagelse af de gavnlige ekstrakter fra urterne. Teen drikkes som en del af den daglige drikkeregime i den periode, hvor kroppens ønskede funktioner genoprettes. Ved en udrensende urtekur anbefales teen i 1–3 måneder i henhold til den daglige dosering angivet på pakken. Hold en uges pause efter hver pakke.

Vi anbefaler højst to forskellige teer ad gangen. Flere teer kan skiftes i et dagligt eller ugentligt regime, så længe de bruges til at normalisere ubalancer i fysisk eller mental sundhed. Drik altid teerne separat, med mindst en times mellemrum. Hvis de kun bruges som støtte eller stimulation, kan urterne blot trække uden begrænsning i anvendelsestid. For optimal effekt bør teerne drikkes varme og før måltider. Den specifikke smag af hver te er en del af den terapeutiske virkning og afspejler de ayurvediske egenskaber ved de seks smage. Derfor anbefales det ikke at tilsætte sødemidler.

Bemærk:
Kosttilskud med urter. Opbevares utilgængeligt for børn. Opbevares tørt og ved temperaturer op til 25 °C. Anbefalet daglig dosis må ikke overskrides. Må ikke bruges som erstatning for en varieret kost. Ikke egnet til børn, gravide eller ammende kvinder.

Oprindelsesland:
Nepal