NJEGA PRE ZAČEĆA MOŽE SE DEFINIRATI KAO SKUP DIJAGNOSTIČKIH I TERAPIJSKIH MJERA U SMEĆU OPTIMALNOG RAZVOJA ŽENSKIH MUŠKIH I ŽENSKIH SPOLNIH STANICA TE PRIPREME ŽENSKOG ORGANIZMA ZA NEMETAN TIJEK TRUDNOĆE.
Definicija
Prekoncepcijsku skrb možemo definirati kao skup dijagnostičkih i terapijskih mjera usmjerenih na optimalan razvoj ženskih i muških spolnih stanica, kao i pripremu ženskog organizma za nesmetan tijek trudnoće. Prvo tromjesečje trudnoće (do 12. tjedna gestacije) ključno je za uspješan razvoj djeteta. Skrb koja uključuje pretkonceptualno i rano postkonceptualno razdoblje naziva se perikoncepcijska skrb.
Čimbenici koji utječu na buduću trudnoću
Poznato je da su, biološki gledano, spolne stanice vrlo osjetljive na različite oblike oštećenja, bilo fizičke ili kemijske prirode. Mnogo više nego druge vrste stanica u ljudskom tijelu. Rezultati ispitivanja ljudske sperme i jajnih stanica pokazuju da je u posljednjih 20 godina došlo do značajnog pada njihove kvalitete. Također znamo da na ekspresiju gena (njihovu sposobnost da ispolje određeni učinak), koju spolne stanice prenose na sljedeću generaciju, utječu različiti čimbenici vanjskog okruženja, ali i stabilnost unutarnjeg okruženja. O kvaliteti života buduće jedinke odlučuje se mnogo prije nego što se spoje kromosomi jajne stanice i spermija iz kojih je stvorena.
Unatoč ovim činjenicama, mnoge žene odgađaju trudnoću za kasnije u životu i podcjenjuju rizik od određenih zdravstvenih stanja koja još nisu vidljiva, ali mogu imati ozbiljan negativan učinak na buduće trudnoće.
Čimbenici koji utječu na trudnoću i kasnije zdravlje potomstva
ČIMBENICI NA KOJE SE MOŽE UTJECATI
- Nutritivni status (pretilost x pothranjenost ili anoreksija)
- Trenutno zdravstveno stanje (nadoknada kroničnih bolesti, oporavak od akutnih bolesti)
- Primjena lijekova (kratkotrajna x dugotrajna primjena i mogući utjecaj na spolne stanice, a potom i na razvoj embrija i fetusa - uvijek konzultirati ginekologa i nadležnog specijalista za bolest ili genetičara)
- Cijepljenja (planirana obavezna cijepljenja prije ili nakon trudnoće, strogo individualno razmatranje ostalih vrsta cijepljenja)
- Način života (rad x odmor, režim vježbanja, psihohigijena - pozitivno razmišljanje)
- Rizične navike (konzumacija droga, pušenje, alkohol, psihičke ovisnosti – pretjerano gledanje televizije, ovisnost o računalu)
- Okoliš (ekološki opterećen krajolik industrijskih aglomeracija x preseljenje na selo)
- Zapošljavanje (stresno okruženje, nerealni zahtjevi za radnim učinkom, poremećaj bioritma u smjenskom radu x miran ali motivirajući rad, dobri međuljudski odnosi)
ČIMBENICI KOJI SE NE MOGU KONTROLIRATI
- Majčina dob (s godinama povećavaju se zdravstveni rizici za majku i fetus; iznad 35 godina raste rizik od Downove bolesti)
- Genetska anamneza (pojava kongenitalnih razvojnih mana u obiteljima oba partnera mora se konzultirati s genetičarom kako bi se utvrdio način nasljednog prijenosa i vjerojatnost pojave u potomstvu, mogućnost genetske predimplantacijske dijagnoze tijekom umjetne oplodnje)
- Reproduktivna anamneza (učestalost gubitaka trudnoće - spontani pobačaji, spontani pobačaji, prijevremeni porodi, patološki tijek prethodnih trudnoća - uglavnom gestoza, eklampsija, gestacijski dijabetes, poremećaji krvarenja i poremećaji jetre i bubrega povezani s trudnoćom
- Dosadašnje bolesti (injekcione bolesti - borelioza, toksoplazmoza, virusni hepatitis B i C, ozljede - uglavnom zdjelice, operacije, rak...)
Dodatak prehrani
Njega prije začeća trebala bi uključivati razgovor o odgovarajućoj prehrani prije začeća. Važna otkrića uključuju činjenicu da nedostatak folata u prehrani dovodi do povećane učestalosti rascjepa neuralne cijevi, kao i spontanih ranih pobačaja. Dodatak folne kiseline (bilo u hrani, dodacima prehrani ili sintetskom obliku) prevencija je ovih stanja. Ostali "prekoncepcijski" važni elementi uključuju vitamine C, E, jod i željezo.
Sažetak preporuka
Optimizacija tjelesne težine (osobito smanjenje pretilosti), nepušenje, nekonzumacija velikih količina alkohola, a kamoli droga, trebali bi biti nešto što se podrazumijeva za oba partnera koji planiraju začeti dijete.
Za žene je još važnije ginekološkim pregledom otkriti prekancerozna stanja vrata maternice, mjerenjem krvnog tlaka, rada štitnjače, a kod kroničnih bolesti utvrditi što bolje kliničke i laboratorijske parametre te promijeniti lijekove na one koje su najmanje problematične za kasniju trudnoću.
Prekoncepcijska skrb i klasična medicina
Na početku treba reći da pretkoncepcijsku skrb provodi i organizira ginekolog, ali usko surađuje s liječnikom opće prakse, genetičarom i liječnicima specijalistima prema prirodi patološkog nalaza.
Prekoncepcijska njega i energetski pripravci
Energetski proizvodi nježna su alternativa konvencionalnoj medicini i smanjuju rizik od ponekad ozbiljnih nuspojava lijekova. Koriste se principima bioinformacije i biorezonancije i stoga pokazuju puno bolju učinkovitost od jednostavnih suplemenata. Cjelovit pogled holističke medicine na čovjeka i njegovo zdravlje u cjelini omogućuje nam da dijagnosticiramo poremećaje funkcioniranja organskih sustava puno ranije od dijagnostike temeljene na biokemijskim ili slikovnim metodama.
Energetski proizvodi
CITOZAN (CYTOSAN INOVUM) - humatne tvari za osnovnu detoksikaciju organizma. Vrlo koristan kod kroničnih bolesti i opterećenosti zagađivačima okoliša. Doza 2x 1 kapsula na prazan želudac.
GYNEX - biljni superkoncentrat sa značajnim regenerativnim učinkom, posebno u području hormonalne regulacije. Regulira menstrualni ciklus, potiče sazrijevanje jajne stanice i njezino oslobađanje tijekom ovulacije. Ima pozitivan učinak na psihu žene. Doza 3x 5 kapi dnevno.
FITOMINERAL - otopina minerala u koloidnom obliku koja brzo i učinkovito podupire aktivnost enzima koji metaboliziraju hormone. Vrlo je prikladan dodatak Gynexu. Koloidni minerali odmah su dostupni stanicama i stoga je njihov učinak vrlo brz. Doza je 30 kapi dnevno.
VITAFLORIN - multivitaminski pripravak iz prirodnih izvora pogodan za pripremu prije začeća, potiče rad cijelog ljudskog organizma. Nedostatak folne kiseline dovodi do defekata neuralne cijevi i rascjepa usne u embriju. Stoga se njegova nadopuna (dopunama prehrani) preporučuje u njezi prije začeća, kao iu prvom tromjesečju trudnoće. Doza 1x 1 kapsula dnevno.
SOK OD JEČMA (SPIRULINA JEČAM, ORGANSKA KLORELA) - "zelena hrana" - izvor enzima, minerala i vitamina. Vrlo pogodan za dugotrajnu upotrebu.
Postupak regeneracije može uzrokovati i privremeno pogoršanje stanja, kada dolazi do tzv. obrnute reakcije. Mogu se pojaviti simptomi prošlih bolesti. Ovo je znak dobrog tijeka regeneracije i tako ga treba promatrati.
Brošuru Neplodnost pripremio MUDr. Bohdan Haltmar