Ashwagandha - Insonnia e rigenerazione, 100g

• Valeriana officinalis aiuta ad addormentarsi ed è utile per il rilassamento generale, un buon riposo e un sonno naturale
• Withania somnifera contribuisce al benessere fisico e mentale
  
• Favorisce il rilassamento durante lo stress mentale e la tensione nervosa
• Sostiene la vitalità dell’organismo in caso di debolezza, stanchezza e spossatezza
  

Categorie
insonnia, agitazione, tensione nervosa, superlavoro, affaticamento, esaurimento

Ingredienti
valeriana officinalis, withania somnifera, centella asiatica, emblica officinalis, asparagus racemosus

Peso
100 g di tè sfuso

Dosaggio raccomandato
2-3 tazze al giorno

Preparazione
Far bollire un cucchiaino della miscela (ca. 2 g) per 3-5 minuti o versare 250 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti

Uso
Le erbe himalayane vengono tradizionalmente fatte bollire per almeno 3-5 minuti per ottimizzare le funzioni mentali e fisiche. Una decozione così preparata ha un effetto più intenso, gusto più delicato e beneficio sulla digestione, importante per l'assorbimento dei principi attivi. Si consiglia di bere le tisane quotidianamente durante il periodo di recupero. Per un trattamento depurativo, assumere per 1-3 mesi secondo il dosaggio indicato, con una pausa di una settimana dopo ogni confezione.