Ashwagandha - miegs un reģenerācija, 100g

• Valeriana officinalis palīdz veicināt miegu
• Veicina vispārēju nomierināšanos, labu atpūtu un dabisku miegu
• Withania somnifera uzlabo fizisko un garīgo relaksāciju
• Atvieglo garīgo stresu un nervu saspringumu
• Atbalsta organisma vitalitāti vājuma, noguruma un izsīkuma gadījumā

Kategorijas
bezmiegs, nemiers, nervu spriedze, pārslodze, izsīkums

Sastāvdaļas
valeriana officinalis, withania somnifera, centella asiatica, emblica officinalis, asparagus racemosus

Svars
100 g beramās tējas

Ieteicamā deva
2–3 tases dienā

Pagatavošana
Vienu tējkaroti (apmēram 2 g) augu maisījuma novārīt 3–5 minūtes vai pārliet ar 250 ml verdoša ūdens un ļaut ievilkties 10 minūtes

Lietošana
Himalaju augus tradicionāli vāra vismaz 3–5 minūtes, lai optimizētu organisma garīgās un fiziskās funkcijas. Šādi pagatavots novārījums iedarbojas spēcīgāk, tam ir maigāka garša un tas labvēlīgi ietekmē gremošanu, kas ir svarīgi, lai organisms uzņemtu labvēlīgās augu vielas. Tējas dzer kā daļu no ikdienas dzeršanas režīma, līdz tiek sasniegts vēlamais efekts. Ja lieto attīrošas augu tējas kursu, tēju lieto 1–3 mēnešus saskaņā ar uz iepakojuma norādīto dienas devu. Pēc katra iepakojuma izlietošanas ieteicams nedēļas pārtraukums.

Mēs iesakām vienlaikus lietot ne vairāk kā divas dažādas tējas. Vairākas tējas var lietot pamīšus dienas vai nedēļas režīmā, ja tās lieto, lai normalizētu traucētas ķermeņa vai prāta funkcijas. Vienmēr dzeriet tējas atsevišķi, ar vienas stundas starplaiku. Ja tējas tiek lietotas tikai kā atbalsts vai stimulants, augus var uzlēt bez lietošanas ierobežojuma. Lai iegūtu optimālu efektu, tējas ieteicams dzert siltas un pirms ēšanas. Katras tējas īpašā garša ir daļa no tās terapeitiskās iedarbības un atbilst Ājurvēdas sešām garšām. Tāpēc mēs neiesakām pievienot saldinātājus.

Piezīme:
Uztura bagātinātājs ar augiem. Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā. Uzglabāt sausā vietā temperatūrā līdz 25°C. Nepārsniedziet ieteicamo dienas devu. Nelietot kā sabalansēta uztura aizstājēju. Nav paredzēts bērniem, grūtniecēm vai sievietēm zīdīšanas periodā.

Izcelsmes valsts:
Nepāla