Ashwagandha - Slaap en regeneratie, 100g

• Valeriana officinalis helpt bij het bevorderen van de slaap
• Het zorgt voor algemene kalmte, goede rust en een natuurlijke slaap
• Withania somnifera bevordert fysieke en mentale ontspanning
• Verlicht mentale stress en zenuwachtige spanning
• Ondersteunt de vitaliteit van het lichaam bij zwakte, vermoeidheid en uitputting

Categorieën
slapeloosheid, onrust, zenuwspanning, overwerk, overbelasting, uitputting

Ingrediënten
valeriana officinalis, withania somnifera, centella asiatica, emblica officinalis, asparagus racemosus

Gewicht
100 g losse kruidenthee

Aanbevolen dosering
2-3 kopjes per dag

Bereiding
Laat een theelepel van het kruidenmengsel (ca. 2 g) 3–5 minuten sudderen of overgiet met 250 ml kokend water en laat 10 minuten trekken

Gebruik
Himalayakruiden worden traditioneel minimaal 3–5 minuten gekookt om het mentale en fysieke functioneren van het lichaam te optimaliseren. Een op deze manier bereide afkooksel werkt sterker, heeft een mildere smaak en ondersteunt de spijsvertering, wat belangrijk is voor een goede opname van de werkzame bestanddelen. Drink de thee dagelijks zolang als nodig voor het herstel van de gewenste lichaamsfuncties. Bij gebruik als kuur voor reiniging van het lichaam wordt aanbevolen de thee 1–3 maanden te drinken volgens de dosering op de verpakking. Neem na elk pakje een pauze van een week.

We raden aan om maximaal twee verschillende theeën tegelijk te gebruiken. Meerdere theeën kunnen afwisselend worden gebruikt in een dagelijks of wekelijks schema, zolang ze bedoeld zijn voor het herstellen van balans bij fysieke of mentale klachten. Drink ze altijd apart, met een pauze van één uur ertussen. Als ze enkel als ondersteuning of stimulans worden gebruikt, kunnen de kruiden worden getrokken zonder beperking in duur. Voor het beste effect van het kruidenaftreksel, drink de thee warm en vóór de maaltijd. De specifieke smaak van elke thee maakt deel uit van de therapeutische werking en komt overeen met de zes smaken volgens de Ayurveda. Voeg daarom geen zoetstoffen toe.

Opmerking:
Voedingssupplement met kruiden. Buiten bereik van kinderen bewaren. Bewaren op een droge plaats bij kamertemperatuur tot 25°C. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Niet gebruiken als vervanging voor een gevarieerde voeding. Niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

Land van herkomst:
Nepal