BÓL PLECÓW JEST NAJCZĘSTSZĄ DOLEGLIWOŚCIĄ UKŁADU MIĘŚNIOWO-SZKIELETOWEGO. OD ZWYKŁEGO FUNKCJONALNEGO UDERZENIA - Z POWODU PRZECIĄŻENIA - DO POWAŻNYCH DYSLOKACJI MIĘDZYKRĘGOWYCH. OBECNIE STANOWIĄ NAJWYŻSZY ODSETEK NARAŻONYCH
NA NIEPEŁNOSPRAWNOŚĆ ZWIĄZANĄ Z PRACĄ. JEST TO GŁÓWNY PROBLEM SPOŁECZNO-EKONOMICZNY CYWILIZOWANEGO SPOŁECZEŃSTWA. NIE KAŻDY, KTO CIERPI NA BÓL PLECÓW,
ZGŁASZA SIĘ DO LEKARZA.
Anatomia kręgosłupa
Kręgosłup stanowi podstawową oś naszego ciała. Umożliwia wyprostowaną postawę, która jest charakterystyczna tylko dla ludzi. Ma dwuosiową krzywiznę, jest połączony z czaszką na górze przez stawy głowowe, na dole przez kość ogonową i jest połączony z miednicą przez stawy krzyżowo-biodrowe. Jest to jednostka funkcjonalna, składająca się z kręgów, które są elastycznie nałożone. Różnią się one kształtem i rozmiarem na każdym etapie w zależności od ich lokalizacji i stopnia obciążenia. Istnieje 7 kręgów szyjnych, 12 kręgów piersiowych i 5 kręgów lędźwiowych. Kręgi leżą jeden na drugim i tworzą kanał kręgowy między trzonem kręgu a łukami, chroniąc bardzo wrażliwą i podatną na uszkodzenia strukturę - rdzeń kręgowy. Kręgi połączone są ze sobą stawami międzykręgowymi, więzadłami, ścięgnami i mięśniami. Cały system zapewnia dużą stabilność, ruchomość i elastyczność kręgosłupa.
Kręgi oddzielają krążki międzykręgowe. Krążek międzykręgowy (dysk) składa się w 70% z wody i dlatego jest bardzo elastyczny i sprężysty. W środku sztywnego pierścienia więzadłowego znajduje się śluzowaty rdzeń, którego zadaniem jest amortyzowanie otaczającego ciśnienia, przeciążeń i wstrząsów. Rdzeń jest w stanie odkształcać się i ściskać do pewnego stopnia. Po przekroczeniu pewnej granicy i wystąpieniu dużego przeciążenia, pierścień więzadłowy ulega uszkodzeniu. Dochodzi do wypadnięcia jądra miażdżystego do kanału kręgowego (technicznie przepuklina dysku) i możliwości ucisku struktur nerwowych, najczęściej korzenia nerwu, prowadzącego od rdzenia kręgowego do kończyny. Czasami występuje bardzo silny ból, paraliż kończyny, a w najgorszym przypadku upośledzenie wypróżniania.
Przyczyny bólu pleców
- ostre przeciążenie (podnoszenie ciężarów)
- długotrwałe przeciążenie jednostronnymi obciążeniami, asymetryczne obciążenia
- brak równowagi mięśniowej w otyłości, osłabienie mięśni z powodu braku aktywności
- wypadnięcie krążka międzykręgowego (w wyniku urazu, przeciążenia)
- hipotermia (przeciągi, zimne stopy, całe ciało)
- konsekwencja choroby wirusowej, choroby układu moczowego
- po urazie, złamanie kręgów (również z powodu osteoporozy)
- przerzuty do kręgosłupa w chorobie nowotworowej
- stres psychologiczny (długotrwały, również ostry stres)
- depresja, ogólne wyczerpanie organizmu
- inne, czasem poważne choroby, którym towarzyszy ból pleców.
Objawy choroby
- ból w dowolnym obszarze kręgosłupa, od łagodnego do silnego, aż po ból przeszywający
- upośledzenie normalnej mobilności, czasem nawet całkowite ograniczenie ruchu
- w przypadku wypadnięcia dysku:
- ból często przenika do kończyny
- w najgorszych przypadkach nawet objawy osłabienia kończyny
- rozwój niezakaźnego zapalenia w miejscu ucisku korzenia nerwowego
- pojawienie się bólu po drugiej stronie lub kończynie
- w skrajnych przypadkach upośledzenie oddawania moczu i funkcji seksualnych
Leczenie klasyczne
Pierwsza pomoc: Znalezienie lekarza, praktyka, neurologa, ortopedy, lekarza rehabilitacji, który zwykle stosuje spray, zastrzyk, przepisuje leki. W przypadku bólu pleców stosuje się leki z grupy niesteroidowych leków przeciwreumatycznych, leki przeciwbólowe i zwiotczające mięśnie (miorelaksanty). Jednak najważniejszym sposobem leczenia jest aktywne podejście pacjenta, ukierunkowana rehabilitacja z ćwiczeniami wzmacniającymi gorset mięśniowy, rozciąganie skróconych grup mięśni i wzmacnianie osłabionych. Fizjoterapia jest niezbędnym elementem leczenia bólu pleców, fizjoterapeuta nauczy nas jak leczyć plecy i nie zrobić sobie krzywdy. We współpracy z lekarzem odpowiednia jest również terapia mobilizacyjna i manipulacyjna, a akupunktura i akupresura również mają bardzo dobry efekt.
Ból pleców i preparaty energetyczne
Produkty energetyczne stanowią bardzo ważną opcję rozwiązywania trudności klientów, którzy nie tolerują leków przeciwreumatycznych, nie chcą konwencjonalnego leczenia i są zainteresowani zapobieganiem wystąpieniu problemów. Zazwyczaj nie są one stosowane w ostrej fazie choroby, ale pełnią raczej funkcję wspomagającą i zapobiegawczą.
Główne produkty
RENOL - harmonizuje ścieżkę układu moczowego, z którą cały system wsparcia jest energetycznie połączony, dlatego jest suwerennie najskuteczniejszym produktem na ból pleców. Dawkowanie: 3 razy dziennie po 4 krople długoterminowo.
KING KONG - podaje się w połączeniu ze stosowaniem Renolu podczas rekonwalescencji i powrotu do zdrowia w większej dawce, najlepiej pół godziny przed ćwiczeniami rehabilitacyjnymi.
ARTRIN - jest bardzo odpowiednim suplementem do stosowania miejscowego, leczącym bolesne miejsca, mięśnie, wzdłuż kręgosłupa w obszarze drogi pęcherza moczowego, wzdłuż tylnej części kończyn dolnych, ścięgna Achillesa. Również w okolicach nerek i pęcherza moczowego. Nadaje się również jako emulsja do kąpieli - w ostrych stanach stosować gorące kąpiele stóp z dodatkiem Artrine. Miejscowo krem można nakładać w formie okładów.
SKELETIN - jest odpowiedni do odżywiania stawów międzykręgowych, ścięgien i więzadeł, w dawce 2-2-1 kapsułek dziennie przez co najmniej 1 miesiąc lub dwa razy dziennie po 1 kapsułce przez 3 miesiące.
Produkty uzupełniające
FYTOMINERAL - uzupełnia zapotrzebowanie na minerały i pierwiastki śladowe, stosowany przy skurczach mięśni i dla ogólnego wzmocnienia organizmu.
BALNEOL - nadaje się do kąpieli nieostrych, w ostrej fazie całkowite ciepłe kąpiele nie są odpowiednie. Bardziej odpowiednie jest suche ciepło (termofor), nakładane na bolesne obszary w celu głębokiego ogrzania kręgosłupa.
CYTOSAN - stosowany jako okład z zawartości kapsułek zmieszanych z kilkoma kroplami wody, można również stosować CYTOSAN FOMENTUM GEL. Nakładać miejscowo na bolące miejsce, nie dłużej niż 20 minut. Następnie zmyć i nałożyć Artrin.
Jeśli ból pojawia się po bokach kończyn dolnych, można zalecić Regalen i Protektin, po zastosowaniu Renolu i Artrinu.
Ostrzeżemy klienta o możliwej odwrotnej reakcji organizmu podczas stosowania produktów Energy.
Zapobieganie bólom pleców: odpowiednio prowadzone ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy, regularna aktywność fizyczna, ćwiczenia kompensujące nierównowagę mięśniową, unikanie nadmiernego stresu fizycznego i psychicznego, przeziębienia, przeciążenia statycznego i, co nie mniej ważne, przestrzeganie reżimu picia.
Na poziomie psychologicznym ból pleców ostrzega nas o niewłaściwym podejściu do środowiska, ludzi, pracy, życia. Do stopnia obciążenia i ilości obciążeń, które na siebie nakładamy. Również uczucia strachu, zmartwienia, niezadowolenia, wyczerpania.
Stań prosto w życiu, a Twoje plecy też będą proste!
Broszura Ból pleców przygotowana przez dr Ivanę Wurstovą