Ľudský organizmus si ho v menšej miere vyrába sám za pomoci slnečného žiarenia, ale bohužiaľ v nedostatočnom množstve, preto je potrebné ho dopĺňať.
Podľa Štátneho zdravotného ústavu prispieva aj k regulácii zápalových procesov v organizme a odporúča sa na nešpecifický prípravok proti koronavírusu covid-19.