Vata Tea - Relaxation and mental well-being, 100g

• Withania somnifera bidrar till mental stabilitet
• Hjälper till att lindra spänningar och stelhet
• Främjar mental avslappning och en god natts sömn
• Eliminerar känslor av nervositet, ångest och rädsla
• Valeriana officinalis hjälper till att lugna ett oroligt sinne och främjar allmän avkoppling av nervsystemet
• Zingiber officinale stimulerar kroppens energi och vitalitet
• Gynnsam för det kardiovaskulära systemet
• Elettaria cardamomum är bra för matsmältningen och magfunktionen
• Glycyrrhiza glabra bidrar till optimal funktion i tarmkanalen

Vata stödjer fysisk och mental aktivitet, blodcirkulation, lymfsystemet, nervsystemet och andningsorganen. Den ger en känsla av lugn och avkoppling. Denna århundraden gamla, traditionella blandning av himalayanska örter har vid regelbunden användning en gynnsam effekt på den allmänna hälsan och det mentala tillståndet hos personer med övervägande följande egenskaper:

• Du har en slank kroppsbyggnad
• Du lider ofta av kyla och frossa
• Du har torr hud och otillräcklig blodtillförsel till armar och ben
• Du är aktiv, energisk, snabb, impulsiv och full av liv
• Du pratar snabbt och använder gester
• Du är en kreativ och uppfattningsförmögen typ med god intuition
• Du har en tendens till obeslutsamhet, nervositet, ångest och rampfeber
• Du kan uppvisa svagare viljestyrka och korttidsminne
• Du kan utveckla en god arbetsmoral
• Du upplever spänningar och sömnlöshet på grund av överansträngning

Behöver en trygg bas, sinnesro och en känsla av säkerhet. Personen bör undvika mental ansträngning, arbete sent på kvällen, kyla och frost, rå mat samt kalla drycker. Det är en god idé att begränsa arbete vid datorn, TV-tittande och överdriven arbetsbelastning. Lämpliga sporter är yoga, tai chi, fitnessgymnastik, lätt löpning, cykling och vandring. Att återställa balansen underlättas av: sol, värme, vila, mycket sömn, massage, regelbunden avslappning och aromaterapi, samt en varm, näringsrik, lätt kryddig och oljig kost.

Ingredienser
withania somnifera, valeriana officinalis, zingiber officinale, elettaria cardamomum, glycyrrhiza glabra, cinnamomum zeylanicum, terminalia chebula, myristica fragrans, ocimum sanctum, cymbopogon citratus, piper nigrum

Vikt
100 g lösviktste

Rekommenderad dosering
2–3 koppar per dag

Tillredning
Sjud en tesked av örtblandningen (ca 2 g) i 3–5 minuter eller häll över 250 ml kokande vatten och låt dra i 10 minuter

Användning
Himálayanska örter får traditionellt sjuda i minst 3–5 minuter när de används som ett medel för att optimera kroppens mentala och fysiska funktioner. Ett avkok som tillreds på detta sätt har en starkare verkan, en mildare smak och en gynnsam effekt på vår matsmältning, vilket är viktigt för ett korrekt upptag av de nyttiga extrakten från örterna. Vi dricker teerna som en del av vår dagliga vätskerutin så länge återhämtningen av kroppens funktioner pågår. Vid en örtbaserad utrensningskur, drick teet i 1–3 månader i enlighet med den dagliga doseringen som anges på förpackningen. Håll en veckas uppehåll efter varje förbrukad förpackning.

Vi rekommenderar att man dricker högst två olika teer samtidigt. Flera teer kan alterneras i ett dagligt eller veckovist schema så länge de används för att normalisera tillstånd när den fysiska eller mentala hälsan är i obalans. Drick alltid teerna separat, med en timmes mellanrum. Om de används endast som stödjande eller stimulerande medel kan örterna låta dra utan begränsad användningstid. För optimal effekt av örtavkoket, drick teerna varma och före måltid. Den specifika smaken på varje te är en del av den terapeutiska verkan och motsvarar de ayurvediska egenskaperna hos de sex smakerna. Därför rekommenderar vi att man inte tillsätter några sötningsmedel.

Obs:
Kosttillskott med örter. Förvaras oåtkomligt för barn. Förvaras torrt vid högst 25 °C. Överskrid inte den rekommenderade doseringen. Använd inte som ersättning för en varierad kost. Ej för barn, gravida eller ammande kvinnor.

Ursprungsland:
Nepal