Η ΕΓΚΥΜΟΣΎΝΗ ΕΊΝΑΙ ΜΙΑ ΠΕΡΊΟΔΟΣ ΠΟΥ ΔΙΑΡΚΕΊ ΑΠΌ ΤΗ ΣΤΙΓΜΉ ΤΗΣ ΓΟΝΙΜΟΠΟΊΗΣΗΣ ΕΝΌΣ ΘΗΛΥΚΟΎ ΩΑΡΊΟΥ ΑΠΌ ΈΝΑ ΑΡΣΕΝΙΚΌ ΣΠΈΡΜΑ ΈΩΣ ΤΗ ΓΈΝΝΗΣΗ ΕΝΌΣ ΝΈΟΥ ΑΤΌΜΟΥ, ΤΟΥ ΟΠΟΊΟΥ Η ΖΩΉ ΑΡΧΊΖΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΏΤΗ ΑΝΑΠΝΟΉ. Η ΠΕΡΊΟΔΟΣ ΑΥΤΉ ΧΑΡΑΚΤΗΡΊΖΕΤΑΙ ΑΠΌ ΤΗΝ ΑΝΆΠΤΥΞΗ ΚΥΤΤΆΡΩΝ, ΙΣΤΏΝ ΚΑΙ ΟΡΓΆΝΩΝ ΜΕ ΤΟ ΓΕΝΕΤΙΚΌ ΥΛΙΚΌ ΠΟΥ ΑΠΟΚΤΆΤΑΙ ΤΌΣΟ ΑΠΌ ΤΟΝ ΠΑΤΈΡΑ ΌΣΟ ΚΑΙ ΑΠΌ ΤΗ ΜΗΤΈΡΑ. Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΌΣ ΤΗΣ ΕΓΚΎΟΥ ΥΦΊΣΤΑΤΑΙ ΜΙΑ ΣΕΙΡΆ ΣΗΜΑΝΤΙΚΏΝ ΑΛΛΑΓΏΝ ΣΕ ΦΥΣΙΚΌ, ΟΡΜΟΝΙΚΌ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΌ ΕΠΊΠΕΔΟ.
Φυσιολογία της εγκυμοσύνης
Η περίοδος κύησης στον άνθρωπο διαρκεί περίπου 280 ημέρες, δηλαδή 10 σεληνιακούς μήνες = 40 εβδομάδες (υπολογίζεται από την 1η ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως της γυναίκας). Φυσιολογικές διαφοροποιήσεις θεωρείται ότι έχει η διάρκεια της εγκυμοσύνης από 38 έως 42 εβδομάδες. Τα πρώτα στάδια της διαίρεσης του γονιμοποιημένου ωαρίου λαμβάνουν χώρα στη σάλπιγγα, μέσω της οποίας μεταφέρεται στη μήτρα, όπου προσκολλάται στο βλεννογόνο περίπου 5 ημέρες μετά τη γονιμοποίηση. Ο βλεννογόνος περιβάλλει πλήρως το έμβρυο και αρχίζει ο μετασχηματισμός της εγκυμοσύνης και η παραγωγή της ορμόνης της εγκυμοσύνης, ο προσδιορισμός της οποίας στο αίμα ή στα ούρα της γυναίκας μπορεί να διαγνώσει την εγκυμοσύνη σε πολύ πρώιμο στάδιο. Η επόμενη περίοδος από την 4η έως την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ονομάζεται εμβρυϊκή φάση ανάπτυξης. Τότε σχηματίζονται τα όργανα και είναι η πιο ευαίσθητη περίοδος σε πιθανές βλάβες στην ανάπτυξη. Από την 11η εβδομάδα μέχρι τη γέννηση μιλάμε για τη φάση της εμβρυϊκής ανάπτυξης, όταν λαμβάνει χώρα η ανάπτυξη και η φυσιολογική ωρίμανση των οργάνων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου λειτουργεί ήδη ο πλακούντας, ο οποίος παρέχει τροφή στο έμβρυο από το μητρικό αίμα, αλλά και λειτουργεί ως αδιαπέραστο φράγμα σε πολλές βλαβερές ουσίες. ρο πρακτικό επίπεδο, είναι σημαντική παρατήρηση ότι μέσα σε 16 ημέρες από τη γονιμοποίηση το έμβρυο αντιδρά στις βλαβερές ουσίες με την αρχή "όλα ή τίποτα" - δηλαδή είτε πεθαίνει είτε αναπτύσσεται εντελώς φυσιολογικά.
Η περίοδος κύησης χωρίζεται σε 3 τρίμηνα (μέχρι την 14η εβδομάδα, μέχρι την 28η εβδομάδα, μέχρι τον τοκετό). Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της ενδομήτριας ανάπτυξης, στις αλλαγές στον οργανισμό της γυναίκας και στους διαφορετικούς κινδύνους για κάθε περίοδο, οι οποίοι αντικατοπτρίζονται στο σύστημα φροντίδας της εγκύου.
Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη
Εξακολουθεί να υφίσταται η λανθασμένη αντίληψη ότι η έγκυος πρέπει να τρώει για δύο προκειμένου να ευδοκιμήσει το μωρό. Στην πραγματικότητα, η κατανάλωση θερμίδων αυξάνεται μόνο κατά 300 kcal (3 200 kJ). Ωστόσο, η κατανάλωση ορισμένων βιταμινών και στοιχείων αυξάνεται έως και 100% (φολικό οξύ, σίδηρος, βιταμίνη D) και του ασβεστίου κατά 50%. Μια διατροφική μελέτη σε έγκυες γυναίκες στην Τσεχική Δημοκρατία διαπίστωσε ότι η θερμιδική αξία της διατροφής είναι επαρκής, αλλά η θρεπτική της αξία δεν είναι ισορροπημένη. Η διατροφή περιέχει υπερβολικές ποσότητες κορεσμένου λίπους, αλλά στερείται κυρίως φυτικών ινών (μόνο το 30% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης), οι οποίες έχουν προστατευτική αποτοξινωτική δράση. Το λίπος ενέχει επίσης τον κίνδυνο συσσώρευσης τοξικών ουσιών από το περιβάλλον. Ως εκ τούτου, δεν συνιστάται στις εγκύους να τρώνε μεγάλα και λιπαρά θαλάσσια ψάρια. Παρατηρείται επίσης αύξηση της κατανάλωσης τροφίμων που περιέχουν υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, γεγονός που οδηγεί σε παχυσαρκία. Το ασβέστιο, το μαγνήσιο και ο σίδηρος παρουσιάζουν αξιοσημείωτη έλλειψη στη διατροφή. Η συνολική συνιστώμενη αύξηση του βάρους κατά την κύηση είναι 8-13 κιλά.
Εγκυμοσύνη και κλασική ιατρική
Το σύστημα περίθαλψης των εγκύων γυναικών στην Τσεχική Δημοκρατία συγκαταλέγεται μεταξύ των απόλυτων παγκόσμιων ηγετών. Οι κλινικές εγκυμοσύνης λειτουργούν από την αρχή της εγκυμοσύνης έως τον τοκετό από πολυμαθείς ειδικούς γυναικολόγους και μαιευτήρες, κάτι που δεν είναι σύνηθες σε πολλές -ακόμη και στις πιο προηγμένες- χώρες.
Ι. τρίμηνο: στις προτεραιότητες περιλαμβάνονται ο αποκλεισμός των ασθενειών του θυρεοειδούς (αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου και του νευρικού του συστήματος), η ανίχνευση χρόνιων ασθενειών τις οποίες η γυναίκα δεν γνώριζε και η διάγνωση της νόσου Down. Η υπερηχογραφική χρονολόγηση της εγκυμοσύνης είναι σημαντική.
II. τρίμηνο: βιοχημικός έλεγχος για τη νόσο Down την 16η εβδομάδα, υπερηχογραφικός έλεγχος την 20ή εβδομάδα για τον αποκλεισμό καρδιακών ανωμαλιών και ανωμαλιών του ουροποιητικού, του πεπτικού και του νευρικού συστήματος. Στο τέλος του τριμήνου ανιχνεύεται η παρουσία διαβήτη κύησης ή ενδείξεις επικείμενου πρόωρου τοκετού.
ΙΙΙ. τρίμηνο: υπερηχογραφική εξέταση για τον αποκλεισμό βλαβών του ΚΝΣ και καθυστέρησης της ανάπτυξης του εμβρύου, αξιολόγηση του πλακούντα (30-32 εβδομάδες). Τον τελευταίο μήνα παρακολουθούνται με όργανα οι εμβρυϊκοί καρδιακοί ήχοι. Την 36η εβδομάδα ανιχνεύεται η πιθανή παρουσία στρεπτοκοκκικής λοίμωξης στον κόλπο λόγω της αντιβιοτικής προφύλαξης κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Εάν η γυναίκα δεν γεννήσει αυτόματα εντός 10 ημερών από την ημερομηνία λήξης, συνιστάται η διακοπή της εγκυμοσύνης με πρόκληση τοκετού λόγω της αύξησης των μαιευτικών επιπλοκών.
Εγκυμοσύνη και ενεργειακά παρασκευάσματα
Καθώς η χρήση συμβατικών φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά προβληματική λόγω του κινδύνου βλάβης του αναπτυσσόμενου εμβρύου ή εμβρύου (πολύ λίγα φάρμακα θεωρούνται ασφαλή, για τη συντριπτική πλειονότητα δεν υπάρχουν δεδομένα ασφαλείας και πολλά είναι γνωστό ότι είναι τερατογόνα ή τοξικά), η πρόληψη των καταστάσεων ασθένειας είναι εξαιρετικά σημαντική. Αυτό συνιστάται με τη μορφή υγιεινής διατροφής, επαρκούς άσκησης, συμπληρωμάτων διατροφής, επαρκούς ύπνου και συναισθηματικής σταθερότητας.
Χάρη στην ποιότητα των συστατικών και των διαδικασιών παρασκευής, τα προϊόντα Energy αντιπροσωπεύουν ένα σημαντικό δυναμικό για την υποστήριξη της επιτυχούς ανάπτυξης της εγκυμοσύνης και της υγείας του εμβρύου. Θα πρέπει, ωστόσο, να σημειωθεί ότι τα συμπυκνώματα Pentagram® δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όχι λόγω τοξικότητας για το έμβρυο ή το έμβρυο (εάν μια γυναίκα λάβει το συμπύκνωμα νωρίς στην εγκυμοσύνη, δεν υπάρχει βλάβη στο έμβρυο, η εγκυμοσύνη εξελίσσεται κανονικά με τη γέννηση ενός υγιούς μωρού), αλλά επειδή η αναγεννητική ιατρική με την πιθανότητα αντιδράσεων αναστροφής δεν πρέπει να ασκείται στην εγκυμοσύνη. Οι κρέμες Pentagram® μπορούν να αντικαταστήσουν τα συμπυκνώματα πολύ καλά χωρίς να προκαλούν συνολικές αντιδράσεις. Συμπληρωματικά προϊόντα που δρουν ως ήπιοι αποτοξινωτικοί παράγοντες ή ουσίες που προάγουν την ανάπτυξη του εμβρύου και μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού είναι πολύ ευεργετικά.
Ενεργειακά προϊόντα
Pentagram® κρέμες
Artrin - αντικαθιστά το Renol στην εγκυμοσύνη. Ενισχύει τα νεφρά (σύμφωνα με την TCM το κύριο όργανο που ελέγχει την εγκυμοσύνη), χρησιμοποιείται για πόνους στην πλάτη, πόνους στις αρθρώσεις, περιστροφές, μώλωπες. Εφαρμόζεται πάνω από την περιοχή των νεφρών, γύρω από τους εσωτερικούς αστραγάλους (διαδρομή των νεφρών), σε επώδυνα σημεία.
Protectin - αντικαθιστά το Regalen. Αναγεννά το ήπαρ. Είναι αποτελεσματικό για διαταραχές του ήπατος, διαταραχές της χοληδόχου κύστης, προβλήματα τενόντων και μυών, εκζέματα και ακμή. Εφαρμόζεται πάνω από την περιοχή του ήπατος και στις πληγείσες περιοχές.
Ρουτικελίτης - αντικαθιστά το Korolen. Βελτιώνει τη λειτουργία του αγγειακού και λεμφικού συστήματος, ενισχύει την καρδιά. Ανακουφίζει από προβλήματα με κιρσούς (πολύ απαλό μασάζ προς την κατεύθυνση της εκροής του αίματος), χρόνιες αιμορροΐδες, σύνδρομο "βαριών ποδιών", πρήξιμο φλεβικής-λεμφικής προέλευσης.
Cytovital - αντικαθιστά το Gynex. Υποστηρίζει τη δραστηριότητα του ορμονικού συστήματος, κυρίως του θυρεοειδούς, της υπόφυσης και των ωοθηκών (στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης), καθώς και των μαστικών αδένων. Εφαρμόζεται πάνω από τα προαναφερθέντα όργανα, αλλά και στην κοιλιά, τους γλουτούς και τους μηρούς, όπου έχει προληπτική δράση κατά του σχηματισμού ραγάδων εγκυμοσύνης. Από την 34η περίπου εβδομάδα και μετά, θα πρέπει να χρησιμοποιείται για καθημερινό μασάζ στο περίνεο, ώστε να μειώνεται ο κίνδυνος τραυματισμών κατά τη γέννηση ή η ανάγκη για τομή.
Το Droserin - αντικαθιστά το Vironal. Ενισχύει τους πνεύμονες και το παχύ έντερο. Χρησιμοποιείται για κρυολογήματα αλλά και ως πρόληψη λοιμώξεων, καταστέλλει αποτελεσματικά τον βήχα (μασάζ στα σημεία βελονισμού), βοηθά στη δυσκοιλιότητα (απαλό μασάζ πάνω στο παχύ έντερο προς την κατεύθυνση της διέλευσης της τροφής).
Οι κρέμες εφαρμόζονται μία φορά την ημέρα για πρόληψη, δύο φορές την ημέρα για χρόνιες παθήσεις, αρκετές φορές την ημέρα για οξείες παθήσεις. Η επίδρασή τους πολλαπλασιάζεται όταν εφαρμόζονται σε σημεία βελονισμού και σε ζώνες αντανακλαστικών.
Chlorella - φύκια του γλυκού νερού με ήπια αποτοξινωτική δράση, παρέχει στον οργανισμό τις απαραίτητες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία (3 φορές την ημέρα 1-2 κάψουλες).
Probiosan - προ- και προβιοτικό. Ευεργετική επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης και την υγεία του νεογέννητου αποδεδειγμένη από ιατρικές μελέτες, εξαιρετική για τη δυσκοιλιότητα, αποτελεσματική πρόληψη της κολπικής δυσβίωση - πρόληψη του πρόωρου τοκετού (1-3 φορές ημερησίως 1 κάψουλα).
Vitamarin - ιχθυέλαιο με ιδανική αναλογία ακόρεστων λιπαρών οξέων. Ιατρικές μελέτες έχουν δείξει ευεργετική επίδραση κυρίως στο νευρικό σύστημα του εμβρύου, σταθεροποίηση των κυτταρικών μεμβρανών (πρόληψη πρόωρου τοκετού). Η λήψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει σημαντικά την κληρονομική μετάδοση της αλλεργίας από τους γονείς στο παιδί. (2x ημερησίως 2 κάψουλες).
Fytomineral - κολλοειδές διάλυμα μετάλλων με εξαιρετική απορρόφηση για τα κύτταρα-στόχους, βοηθά τη δραστηριότητα των ενζύμων. Πολύ χρήσιμο σε έγκυες διαβητικές γυναίκες, για κράμπες και μυρμήγκιασμα ή τσούξιμο στα άκρα. Μπορεί επίσης να χορηγηθεί προληπτικά (30 σταγόνες ημερησίως σε νερό).
Τα παρασκευάσματα χορηγούνται ανάλογα με τα συμπτώματα, σε χρόνιες καταστάσεις για την υποστήριξη των οργάνων, αλλά και ως προληπτικό μέτρο για να επιτευχθεί μια απροβλημάτιστη πορεία
εγκυμοσύνης και την υγεία του μωρού.
Σημείωση: Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Φυλλάδιο Εγκυμοσύνη που συντάχθηκε από τον MUDr. Bohdan Haltmar