Ashwagandha - Sleep and regeneration, 100g

• Valeriana officinalis – aide à favoriser le sommeil
• Procure un apaisement général, un bon repos et un sommeil naturel
• Withania somnifera – favorise la relaxation physique et mentale
• Apporte un soulagement en cas de stress mental et de troubles nerveux
• Soutient la vitalité corporelle en cas de faiblesse, de fatigue et d'épuisement

Catégories
insomnie, agitation, tension nerveuse, surmenage, excès d’efforts, épuisement

Ingrédients
valeriana officinalis, withania somnifera, centella asiatica, emblica officinalis, asparagus racemosus

Poids
100 g de tisane en vrac

Posologie recommandée
2 à 3 tasses par jour

Préparation
Faire simplement frémir une cuillère à café du mélange de plantes (env. 2 g) pendant 3 à 5 minutes ou verser 250 ml d'eau bouillante et laisser infuser pendant 10 minutes

Utilisation
Les herbes himalayennes sont traditionnellement laissées à frémir pendant au moins 3 à 5 minutes lorsqu'elles sont utilisées pour optimiser les fonctions mentales et physiques du corps. Une décoction ainsi préparée a une action plus forte, un goût plus doux et un effet bénéfique sur la digestion, ce qui est important pour une bonne absorption des principes actifs des herbes himalayennes. On boit ces tisanes dans le cadre d'un régime quotidien pendant la période de rétablissement des fonctions corporelles souhaitées. En cas de cure de purification à base de plantes, consommer la tisane pendant 1 à 3 mois selon la posologie indiquée sur l'emballage. Faire une pause d'une semaine après chaque paquet consommé.

Nous recommandons de prendre au maximum deux tisanes en même temps. Plusieurs tisanes peuvent être alternées dans un régime quotidien ou hebdomadaire, à condition qu'elles soient utilisées pour normaliser des déséquilibres physiques ou mentaux. Toujours boire les tisanes séparément, à une heure d'intervalle. Si elles sont utilisées uniquement comme soutien ou stimulant, les herbes peuvent être laissées à infuser sans limite de durée. Pour un effet optimal de la décoction, boire les tisanes chaudes et avant les repas. Le goût spécifique de chaque tisane fait partie de l'action thérapeutique et correspond aux propriétés ayurvédiques des six saveurs. Par conséquent, nous recommandons de ne pas ajouter d'édulcorants.

Remarque :
Complément alimentaire à base de plantes. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit sec à une température ne dépassant pas 25°C. Ne pas dépasser la dose recommandée. Ne pas utiliser comme substitut à une alimentation variée. Ne pas utiliser chez les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes.

Pays d’origine :
Népal