A HÁTFÁJÁS A MOZGÁSSZERVI RENDSZER LEGGYAKORIBB BETEGSÉGE. A GYAKORI - TÚLTERHELÉS MIATTI - FUNKCIONÁLIS IMPONÁLÁSTÓL A SÚLYOS CSIGOLYAKÖZI PORCKORONG FICAMOKIG. JELENLEG A MUNKÁVAL KAPCSOLATOS FOGYATÉKOSSÁGOKNAK KITETT
LEGNAGYOBB SZÁZALÉKÁT TESZIK KI. EZ A CIVILIZÁLT TÁRSADALOM EGYIK LEGNAGYOBB TÁRSADALMI-GAZDASÁGI PROBLÉMÁJA. NEM MINDENKI, AKINEK HÁTFÁJÁSA VAN,
FORDUL ORVOSHOZ.
A gerinc anatómiája
A gerinc testünk alaptengelyét jelenti. Ez teszi lehetővé a csak az emberre jellemző egyenes testtartást. Kétszeresen tengelyirányú görbületű, felül a koponyához a koponyaízületekkel, alul a farokcsontokkal, a medencéhez pedig a keresztcsonti ízületekkel kapcsolódik. Funkcionális egység, amely rugalmasan egymásra helyezett csigolyákból áll. Ezek alakjuk és méretük az egyes szakaszokban elhelyezkedésük és a terhelés mértékének megfelelően változik. A nyaki csigolyák száma 7, a mellkasi csigolyáké 12, az ágyéki csigolyáké 5. A csigolyák egymáson ülnek, és a csigolyatest és az ívek között gerinccsatornát alkotnak, amely egy nagyon érzékeny és sérülékeny struktúrát - a gerincvelőt - védi. A csigolyákat csigolyaközi ízületek, szalagok, inak és izmok kötik össze. Az egész rendszer nagy stabilitást, mozgékonyságot és rugalmasságot biztosít a gerincnek.
A csigolyákat a porckorongok választják el egymástól. A csigolyaközi porckorong (discus) 70%-ban vízből áll, ezért nagyon rugalmas és rugalmas. A merev szalaggyűrű közepén egy nyálkás mag található, amelynek feladata a környező nyomás, a túlterhelés és az ütések tompítása. A mag bizonyos mértékig képes deformálódni és összenyomódni. Ha egy bizonyos határértéket túllépünk, és nagy túlterhelés lép fel, a szalaggyűrű károsodik. Ilyenkor a mag a gerinccsatornába prolapsálódik (technikailag porckorongsérv), és fennáll a gerincvelőből a végtagba vezető idegszerkezetek, általában az ideggyökér elnyomásának lehetősége. Néha nagyon erős fájdalom, a végtag bénulása, legrosszabb esetben pedig a kiürülés károsodása lép fel.
A hátfájás oka
- akut túlterhelés (terhek emelése)
- hosszan tartó túlterhelés egyoldalú terhelésekkel, aszimmetrikus terhelésekkel
- izomegyensúlyhiány elhízás esetén, inaktivitásból eredő izomgyengülés
- a porckorong prolapsusa (sérülés, túlterhelés következtében)
- hipotermia (huzat, hideg lábak, egész test)
- vírusos megbetegedés, húgyúti megbetegedés következménye
- sérülés után, csigolyatörés (csontritkulás miatt is)
- rákos megbetegedések esetén áttétek a gerincbe
- pszichés stressz (hosszú távú, akut stressz is)
- depresszió, a szervezet általános kimerülése
- egyéb, esetenként súlyos betegségek, amelyeket hátfájás kísér
A betegség megnyilvánulásai
- fájdalom a gerinc bármely területén, az enyhétől a súlyoson át a nyilalló fájdalomig
- a normál mozgásképesség károsodása, néha akár teljes mozgáskorlátozottság is előfordulhat
- porckorong-előreesés esetén:
- a fájdalom gyakran a végtagba lövell
- a legrosszabb esetekben akár a végtag gyengeségének megnyilvánulása
- nem fertőző gyulladás kialakulása az ideggyök összenyomódás helyén
- a fájdalom megjelenése a másik oldalon vagy végtagon
- szélsőséges esetekben vizelési és szexuális funkciózavar.
Klasszikus kezelés
Elsősegélynyújtás: Orvos, gyakorló orvos, neurológus, ortopédus, rehabilitációs orvos felkeresése, aki általában spray-t, injekciót alkalmaz, gyógyszert ír fel. Hátfájás esetén a nem-szteroid antirheumatikus szerek, fájdalomcsillapítók és izomlazítók (myorelaxánsok) csoportjába tartozó gyógyszereket használnak. A legfontosabb kezelés azonban a beteg aktív hozzáállása, célzott rehabilitáció az izomkorsett erősítését, a megrövidült izomcsoportok nyújtását és a legyengült izomcsoportok erősítését célzó gyakorlatokkal. A fizioterápia elengedhetetlen része a hátfájás kezelésének, a fizioterapeuta megtanítja, hogyan kezeljük a hátunkat, és hogyan ne bántsuk magunkat. Az orvossal együttműködve a mobilizációs és manipulációs terápia is alkalmas, és nagyon jó hatású az akupunktúra és az akupresszúra is.
Hátfájás és az Energy készítmények
Az Energy termékek nagyon fontos lehetőséget jelentenek a reumaellenes gyógyszereket nem toleráló, hagyományos kezelést nem kívánó, a problémák kialakulásának megelőzésében érdekelt ügyfelek nehézségeinek megoldására. Általában nem az akut fázisban alkalmazzák őket, hanem inkább támogató és megelőző funkciót töltenek be.
Főbb termékek
RENOL - harmonizálja a húgyúti rendszer pályáját, amelyhez energetikailag kapcsolódik az egész támogató rendszer, így szuverén módon a leghatékonyabb termék a hátfájás esetén. Adagolás: Naponta 3-szor 4 csepp hosszútávon.
KING KONG - a Renol alkalmazásával együtt adjuk a felépülés és lábadozás során nagyobb adagban, ideális esetben fél órával a rehabilitációs gyakorlatok előtt.
ARTRIN - nagyon alkalmas helyi alkalmazásra, a fájdalmas területek, izmok kezelésére, a gerinc mentén a hólyagpálya területén, az alsó végtagok hátsó részén, az Achilles-ín mentén. Továbbá a vese és a húgyhólyag területe felett. Fürdőemulzióként is alkalmas - Akut állapotban alkalmazzon forró lábfürdőt Artrine hozzáadásával. Helyileg a krém pakolás formájában újra alkalmazható.
SKELETIN - a csigolyák közötti ízületek, inak és szalagok táplálására alkalmas, legalább 1 hónapig napi 2-2-1 kapszula adagban, vagy 3 hónapig naponta kétszer 1 kapszula.
Kiegészítő termékek
FYTOMINERAL - kiegészíti az ásványi anyagok és nyomelemek szükségletét, izomgörcsöknél és a szervezet általános erősítésére használható.
BALNEOL - nem akut fürdőkhöz alkalmas, akut szakaszban teljes meleg fürdő nem alkalmas. Száraz hő alkalmasabb (termofór), a fájdalmas területekre alkalmazva mélyen felmelegíti a gerincet.
CYTOSAN - a kapszula tartalmából néhány csepp vízzel keverve készített pakolásként használható, CYTOSAN FOMENTUM GÉL is használható. Helyileg alkalmazzuk a fájdalmas területre, legfeljebb 20 percig. Ezt követően mossa le, majd alkalmazza az Artrin-t.
Ha a fájdalom az alsó végtagok oldalára lövell, a Renol és az Artrin használata után a Regalen és a Protektin ajánlható.
Az Energy termékek használatakor figyelmeztetjük az ügyfelet a szervezet lehetséges fordított reakciójára.
A hátfájás megelőzése: megfelelően irányított gyakorlatok az izomkorsett erősítésére, rendszeres testmozgás, az izomegyensúlyhiányt kiegyenlítő gyakorlatok, a túlzott fizikai és szellemi stressz, a megfázás, a statikus túlterhelés elkerülése és nem utolsósorban az ivási rend betartása.
Pszichológiai szinten a hátfájás a környezethez, az emberekhez, a munkához, az élethez való helytelen hozzáállásunkra figyelmeztet. A terhelés mértékére és a magunkra rakott terhek mennyiségére. Továbbá a félelem, az aggodalom, az elégedetlenség, a kimerültség érzéseire.
Állj egyenesen az életben, a hátad is egyenes lesz!
MUDr. Ivana Wurstová által készített hátfájás brosúra