ATEROSKLERÓZA JE OCHORENIE CHARAKTERIZOVANÉ UKLADANÍM TUKOVÝCH ČASTÍC V CIEVNEJ STENE. TENTO PROCES MÔŽE VYÚSTIŤ DO ÚPLNEJ CIEVNEJ OBŠTRUKCIE S RIZIKOM INFARKTU MYOKARDU ALEBO MOZGOVEJ PRÍHODY.
ATEROSKLERÓZA
Ateroskleróza alebo arteriálna kalcifikácia je degeneratívne zápalové ochorenie ciev, ktoré sa vyvíja veľmi pomaly. Tukové častice a zlúčeniny vápnika sa ukladajú v stenách ciev a vytvárajú ložiská nazývané aterosklerotické plaky. Tento proces vedie k strate pružnosti ciev, obmedzeniu prietoku krvi a nakoniec k ich uzavretiu. Ateroskleróza sa najčastejšie prejavuje ako angína pektoris, srdcový infarkt, mozgová príhoda alebo ischemická choroba dolných končatín, v závislosti od miesta ochorenia.
Príčiny aterosklerózy
Moderná medicína vidí základnú príčinu aterosklerotického procesu vo vysokej hladine LDL cholesterolu v krvi, jeho ukladaní v cievnej stene a konečnom poškodení oxidačným stresom (pôsobením voľných radikálov). Infekčná teória, ktorá za príčinný faktor považovala niektoré vírusy alebo baktérie, sa v praxi nepotvrdila.
Novšia hypotéza je založená na vyššej hladine homocysteínu. Ide o látku bielkovinovej povahy obsiahnutú najmä v mäse, údeninách, mäsových a mliečnych výrobkoch. Hladinu homocysteínu normalizuje dostatočný príjem vitamínu B6, B12 a kyseliny listovej.
Rizikové faktory aterosklerózy
Možno ich rozdeliť do dvoch základných skupín:
1. Nekontrolovateľné faktory:
- Vek - u mužov nad 45 rokov a u žien nad 55 rokov.
- Pohlavie - muži majú vyššie riziko ochorenia; rozdiely sa stierajú u žien po menopauze.
- Genetika - rodinná anamnéza kardiovaskulárnych ochorení u mužov do 55 rokov, u žien do 65 rokov.
2. Ovplyvňujúce faktory:
Pravidelné preventívne prehliadky majú zásadné miesto.
- Vysoká hladina krvných tukov (cholesterolu a triglyceridov ) - odporúčané hladiny krvných tukov: cholesterol do 5,0; tzv. dobrý HDL cholesterol nad 1,0, škodlivý LDL cholesterol do 2,5 a triglyceridy do 1,7 mmol/l - podrobnosti nájdete v letáku s témou Cholesterol.
- Fajčenie - riziko aterosklerózy sa u fajčiarov zvyšuje dvojnásobne.
- Vysoký krvný tlak (hypertenzia) - rizikové sú hodnoty krvného tlaku nad 140/90 - viac informácií nájdete v tematickom letáku Hypertenzia.
- Diabetes mellitus - riziková je hladina cukru (glukózy) v krvi nalačno vyššia ako 7 mmol/l.
- Nadváha - BMI (index telesnej hmotnosti) je jedným z najpoužívanejších meradiel obezity. Vypočítate ho ako podiel hmotnosti v kilogramoch a štvorca výšky v metroch. Ideálne hodnoty BMI sa pohybujú v rozmedzí 20 - 25, u rizikových osôb sú to hodnoty nad 25 - 30. Novšia metóda využíva meranie brucha v úrovni pupka, ktoré sa nazýva abdominálna obezita. Klasický krajčírsky meter. Rizikovými faktormi pre ženy sú hodnoty vyššie ako 88 cm a pre mužov hodnoty vyššie ako 102 cm.
- Nízka fyzická aktivita - negatívne ovplyvňuje riziko ochorenia. Fyzická aktivita sa odporúča aspoň 4-krát týždenne po dobu 30-60 minút. Uprednostňuje sa rýchlejšia chôdza, ako aj bicyklovanie, rotoped, plávanie, tanec. Riešením je zaradiť aktívny pohyb do bežných denných činností, obmedziť auto, verejnú dopravu, výťah atď. Cieľom určenia intenzity fyzickej aktivity je zvoliť takú úroveň cvičenia, ktorá bude účinná pri znižovaní vašej hmotnosti, zvyšovaní trénovanosti, prevencii kardiovaskulárnych príhod a zároveň bude bezpečná a nebude vás preťažovať. Existuje vzorec na výpočet optimálnej srdcovej frekvencie počas cvičenia: od konštanty 220 odpočítajte svoj vek, z výsledku vypočítajte 65 %, t. j. približne 2/3, a výsledná Hodnota predstavuje odporúčanú minútovú srdcovú frekvenciu počas cvičenia.
- Nevhodná strava - týka sa najmä nadmerného príjmu energie, živočíšnych tukov, cholesterolu a cukrov na jednej strane a nedostatku čerstvého ovocia, zeleniny, vlákniny a vitamínov na strane druhej. Zdôrazňuje sa aj primeraný pitný režim.
Klasická liečba aterosklerózy
Hlavným cieľom klasickej liečby je vyhľadávanie a liečba vysokého cholesterolu ako hlavného rizikového faktora ochorenia. Súčasťou liečebného plánu je aj znižovanie vysokého krvného tlaku a kompenzácia cukrovky. Potrebný je aktívny prístup k zdravej výžive, redukcia hmotnosti, aktívna fyzická aktivita a nefajčenie.
Ateroskleróza a energetické prípravky
Energetické produkty predstavujú významný prínos v prevencii a ovplyvňovaní komplikácií pokročilého ochorenia. Tieto moderné bioinformačné
produkty sú alternatívou, ktorá ponúka holistický, prirodzený a šetrný spôsob.
Hlavné produkty
-
Korolen - ide o základný prípravok na harmonizáciu a detoxikáciu celého kardiovaskulárneho systému. Odporúčame postupné dávkovanie 3-7 kvapiek 3x denne podľa stavu a tolerancie pacienta.
-
Regalen - potencuje činnosť pečene pri metabolizme cholesterolu. Má výrazný detoxikačný a protizápalový účinok. Dávkovanie 5-7 kvapiek 3-krát denne.
- Vitamarín - znižuje hladinu cholesterolu, má výrazný protizápalový a protisklerotický účinok na cievnu stenu. Dávkovanie 2 kapsuly 3-krát denne po jedle.
Doplnkové produkty
-
Celitin - 1x 1 kapsula denne. Obsahuje lecitín, ktorý znižuje hladinu cholesterolu v krvi a zabraňuje vzniku aterosklerózy, a Ginkgo biloba, ktorý pôsobí ako silný antioxidant, riedi krv a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
-
Flavocel - 2x 1 tableta denne, opäť pôsobí ako antioxidant, znižuje hladinu cholesterolu a pôsobí ako prevencia vzniku krvných zrazenín. Obzvlášť dôležité pre fajčiarov.
-
Cytosan - najdôležitejší detoxikačný a protizápalový prípravok. Postupné týždenné zvyšovanie dávok od 1-3x 1 kapsula denne pred jedlom, veľa zapiť. Prípravok obsahuje draslík. Ak užívate draslík vo forme liekov, poraďte sa so svojím lekárom.
- Vitaflorin - 1 kapsula denne po jedle. Vďaka obsahu vitamínu B6 , B12 a kyseliny listovej je nevyhnutný pre správny metabolizmus homocysteínu.
Uvedené dávkovanie je len orientačné a musí sa upraviť podľa stavu ochorenia, veku a reaktivity pacienta.
Brožúru Ateroskleróza pripravil MUDr. Jiří Hanzel