BOLESŤ CHRBTA JE NAJČASTEJŠÍM OCHORENÍM POHYBOVÉHO APARÁTU. OD BEŽNÉHO FUNKČNÉHO POŠKODENIA - V DÔSLEDKU PREŤAŽENIA - AŽ PO ZÁVAŽNÉ DISLOKÁCIE MEDZISTAVCOVÝCH PLATNIČIEK. V SÚČASNOSTI PREDSTAVUJÚ NAJVYŠŠIE PERCENTO VYSTAVENÝCH
PRÁCENESCHOPNOSTÍ. IDE O ZÁVAŽNÝ SOCIÁLNO-EKONOMICKÝ PROBLÉM CIVILIZOVANEJ SPOLOČNOSTI. NIE KAŽDÝ, KTO MÁ BOLESTI CHRBTA,
NAVŠTÍVI LEKÁRA.
Anatómia chrbtice
Chrbtica predstavuje základnú os nášho tela. Umožňuje vzpriamené držanie tela, ktoré je charakteristické len pre ľudí. Má dvojosové zakrivenie, s lebkou je spojená hore hlavovými kĺbmi, dole kostrčou a s panvou ju spájajú krížovo-kostrové kĺby. Je to funkčná jednotka, ktorá sa skladá zo stavcov, ktoré sú pružne nad sebou. Ich tvar a veľkosť sa v každom štádiu líšia podľa ich umiestnenia a stupňa zaťaženia. Existuje 7 krčných stavcov, 12 hrudných stavcov a 5 bedrových stavcov. Stavce sedia na sebe a vytvárajú chrbticový kanál medzi telom stavca a oblúkmi, čím chránia veľmi citlivú a zraniteľnú štruktúru - miechu. Stavce sú navzájom spojené medzistavcovými kĺbmi, väzmi, šľachami a svalmi. Celý systém zabezpečuje veľkú stabilitu, pohyblivosť a pružnosť chrbtice.
Stavce oddeľujú medzistavcové platničky. Medzistavcová platnička (disk) je tvorená zo 70 % vodou, a preto je veľmi pružná a elastická. Uprostred tuhého väzivového prstenca sa nachádza slizničné jadro, ktoré má za úlohu tlmiť okolitý tlak, preťaženie a nárazy. Jadro je schopné sa do určitej miery deformovať a stláčať. Pri prekročení určitej hranice a veľkom preťažení sa väzivový prstenec poškodí. Dochádza k vypadnutiu jadra do chrbticového kanála (odborne hernia disku) a možnosti útlaku nervových štruktúr, zvyčajne nervového koreňa, vedúceho z miechy do končatiny. Niekedy dochádza k veľmi silnej bolesti, ochrnutiu končatiny a v najhoršom prípade k poruche vyprázdňovania.
Príčina bolesti chrbta
- akútne preťaženie (zdvíhanie bremien)
- dlhodobé preťažovanie jednostrannými bremenami, asymetrické bremená
- svalová nerovnováha pri obezite, oslabenie svalov z nečinnosti
- výhrez medzistavcovej platničky (úrazom, preťažením)
- podchladenie (prievan, studené nohy, celé telo)
- následok vírusového ochorenia, ochorenia močového systému
- po úraze, zlomenina stavca (aj v dôsledku osteoporózy)
- metastázy do chrbtice pri rakovine
- psychický stres (dlhodobý, tiež akútny stres)
- depresia, celkové vyčerpanie organizmu
- iné, niekedy závažné ochorenia sprevádzané bolesťou chrbta
Prejavy ochorenia
- bolesť v ktorejkoľvek oblasti chrbtice, od miernej cez silnú až po vystreľujúcu bolesť
- zhoršenie normálnej pohyblivosti, niekedy až úplné obmedzenie pohybu
- v prípade vyhreznutej platničky:
- bolesť často vystreľuje do končatiny
- v najhorších prípadoch aj prejavy slabosti končatiny
- vznik neinfekčného zápalu v mieste útlaku nervového koreňa
- výskyt bolesti na druhej strane alebo končatiny
- v extrémnych prípadoch poruchy močenia a sexuálnych funkcií
Klasická liečba
Prvá pomoc: Vyhľadanie lekára, praktického lekára, neurológa, ortopéda, rehabilitačného lekára, ktorý zvyčajne aplikuje sprej, injekciu, predpíše lieky. Pri bolestiach chrbta sa používajú lieky zo skupiny nesteroidných antireumatík, analgetík a svalových relaxancií (myorelaxancií). Najdôležitejšou liečbou je však aktívny prístup pacienta, cielená rehabilitácia s cvičeniami na posilnenie svalového korzetu, natiahnutie skrátených svalových skupín a posilnenie oslabených. Fyzioterapia je nevyhnutnou súčasťou liečby bolesti chrbta, fyzioterapeut nás naučí, ako chrbát ošetrovať a neublížiť si. V spolupráci s lekárom je vhodná aj mobilizačná a manipulačná liečba, veľmi dobrý účinok má aj akupunktúra a akupresúra.
Bolesti chrbta a energetické prípravky
Energetické prípravky predstavujú veľmi dôležitú možnosť riešenia ťažkostí klientov, ktorí netolerujú antireumatiká, nechcú klasickú liečbu a majú záujem predchádzať vzniku problémov. Zvyčajne sa nepoužívajú v akútnej fáze, ale majú skôr podpornú a preventívnu funkciu.
Hlavné produkty
RENOL - harmonizuje dráhu močového systému, na ktorý je energeticky napojený celý podporný systém, a preto je suverénne najúčinnejším produktom pri bolestiach chrbta. Dávkovanie: 3x denne 4 kvapky dlhodobo.
KING KONG - podáva sa v súvislosti s užívaním RENOLU počas rekonvalescencie a rekonvalescencie vo vyššej dávke, ideálne pol hodiny pred rehabilitačným cvičením.
ARTRIN - je veľmi vhodný doplnok na lokálne použitie, ošetrenie bolestivých miest, svalov, pozdĺž chrbtice v oblasti dráhy močového mechúra, pozdĺž chrbta dolných končatín, Achillovej šľachy. Tiež nad oblasť obličiek a močového mechúra. Je vhodný aj ako kúpeľová emulzia - Pri akútnom stave aplikujte horúce kúpele nôh s prídavkom Artrinu. Lokálne možno krém aplikovať opakovane vo forme zábalu.
SKELETIN - je vhodný na výživu medzistavcových kĺbov, šliach a väzov, v dávke 2-2-1 kapsule denne po dobu minimálne 1 mesiaca, alebo dvakrát denne 1 kapsula po dobu 3 mesiacov.
Doplnkové produkty
FYTOMINERÁL - dopĺňa potrebu minerálov a stopových prvkov, používa sa pri svalových kŕčoch a na celkové posilnenie organizmu.
BALNEOL - je vhodný do neakútnych kúpeľov, v akútnom štádiu nie sú vhodné celkové teplé kúpele. Vhodnejšie je suché teplo (termofor), prikladá sa na bolestivé miesta na hĺbkové prehriatie chrbtice.
CYTOSAN - používa sa ako zábal z obsahu kapsúl zmiešaných s niekoľkými kvapkami vody, možno použiť aj CYTOSAN FOMENTUM GEL. Aplikujte lokálne na bolestivé miesto, nie dlhšie ako 20 minút. Potom ho zmyte a následne použite Artrin.
Ak bolesť vystreľuje do boku dolných končatín, možno odporučiť Regalen a Protektin, ktoré nasledujú po použití Renolu a Artrínu.
Pri používaní produktov Energy upozorníme klienta na možnú spätnú reakciu organizmu.
Prevencia bolestí chrbta: správne vedené cvičenia na posilnenie svalového korzetu, pravidelná fyzická aktivita, cvičenia na vyrovnanie svalových dysbalancií, vyhýbanie sa nadmernej fyzickej a psychickej záťaži, prechladnutiu, statickému preťaženiu a v neposlednom rade dodržiavanie pitného režimu.
V psychologickej rovine nás bolesti chrbta upozorňujú na nesprávne postoje k okoliu, ľuďom, práci, životu. Na mieru zaťaženia a množstvo záťaže, ktorú na seba kladieme. Tiež pocity strachu, obáv, nespokojnosti, vyčerpania.
Postavte sa v živote rovno, aj váš chrbát bude rovný!
Brožúru Bolesti chrbta pripravila MUDr. Ivana Wurstová