ATEROSKLEROZA JE BOLEZEN, ZA KATERO JE ZNAČILNO ODLAGANJE MAŠČOBNIH DELCEV V STENI ŽIL. TA PROCES LAHKO POVZROČI POPOLNO ZAPORO ŽIL S TVEGANJEM ZA MIOKARDNI INFARKT ALI MOŽGANSKO KAP.
ATEROSKLEROZA
Ateroskleroza ali arterijska kalcifikacija je degenerativna vnetna bolezen žil, ki se razvija zelo počasi. Maščobni delci in kalcijeve spojine se odlagajo v stene krvnih žil in tvorijo obloge, imenovane aterosklerotični plaki. Ta proces vodi v izgubo elastičnosti žil, omejitev pretoka krvi in nazadnje v njihovo zaprtje. Ateroskleroza se najpogosteje kaže kot angina pektoris, srčni infarkt, možganska kap ali ishemična bolezen spodnjih okončin, odvisno od mesta bolezni.
Vzroki ateroskleroze
Sodobna medicina vidi osnovni vzrok aterosklerotičnega procesa v visoki ravni holesterola LDL v krvi, njegovem odlaganju v žilni steni in končni poškodbi zaradi oksidativnega stresa (delovanja prostih radikalov). Infekcijska teorija, ki je kot vzročni dejavnik obravnavala nekatere viruse ali bakterije, se v praksi ni potrdila.
Novejša hipoteza temelji na višji ravni homocisteina. To je snov beljakovinske narave, ki jo vsebujejo predvsem meso, klobase, mesni in mlečni izdelki. Raven homocisteina se normalizira z zadostnim vnosom vitaminov B6, B12 in folne kisline.
Dejavniki tveganja za aterosklerozo
Razdelimo jih lahko v dve osnovni skupini:
1. Dejavniki, na katere ni mogoče vplivati:
- Starost - za moške, starejše od 45 let, in ženske, starejše od 55 let.
- Spol - moški imajo večje tveganje za bolezen; razlike se zabrišejo pri ženskah po menopavzi.
- Genetika - družinska anamneza bolezni srca in ožilja pri moških do 55. leta starosti, pri ženskah do 65. leta starosti.
2. Dejavniki, ki vplivajo:
Redni preventivni pregledi imajo pomembno mesto.
- Visoke ravni maščob v krvi (holesterol in trigliceridi) - priporočene ravni maščob v krvi: holesterol do 5,0; tako imenovani dobri holesterol HDL nad 1,0, škodljivi holesterol LDL do 2,5 in trigliceridi do 1,7 mmol/l - za podrobnosti glejte zloženko o temi Holesterol.
- Kajenje - tveganje za aterosklerozo se pri kadilcih poveča za dvakrat.
- Visok krvni tlak (hipertenzija) - tveganje predstavljajo vrednosti krvnega tlaka nad 140/90 - za več podrobnosti glejte tematsko zloženko Hipertenzija.
- Sladkornabolezen (diabetes mellitus) - tveganje predstavlja vrednost sladkorja (glukoze) v krvi na tešče nad 7 mmol/l.
- Prekomerna telesna teža - indeks telesne mase (BMI) je eno od najpogosteje uporabljenih meril debelosti. Izračunate ga kot razmerje med težo v kilogramih in kvadratom višine v metrih. Idealne vrednosti indeksa telesne mase so v razponu od 20 do 25, pri ogroženih pa nad 25 do 30. Novejša metoda uporablja merjenje trebuha v višini popka, ki se imenuje abdominalna debelost. Klasični krojaški meter. Dejavniki tveganja za ženske so vrednosti, večje od 88 cm, za moške pa vrednosti, večje od 102 cm.
- Majhna telesna dejavnost - negativno vpliva na tveganje za nastanek bolezni. Telesna dejavnost je priporočljiva vsaj 4-krat na teden po 30-60 minut. Zaželena je hitrejša hoja, pa tudi kolesarjenje, vadbeno kolo, plavanje, ples. Rešitev je vključitev aktivnega gibanja v običajne dnevne dejavnosti, omejitev avtomobila, javnega prevoza, dvigala itd. Cilj določanja intenzivnosti telesne dejavnosti je izbrati raven vadbe, ki bo učinkovita pri zmanjševanju telesne teže, povečanju telesne vadbe, preprečevanju srčno-žilnih dogodkov, hkrati pa bo varna in vas ne bo preobremenila. Obstaja formula za izračun optimalnega srčnega utripa med vadbo: od konstante 220 odštejemo svojo starost, izračunamo 65 % rezultata, tj. približno 2/3, in dobljena Vrednost predstavlja priporočeni minutni srčni utrip med vadbo.
- Neustrezna prehrana - nanaša se predvsem na pretiran vnos energije, živalskih maščob, holesterola in sladkorjev na eni strani ter pomanjkanje svežega sadja, zelenjave, vlaknin in vitaminov na drugi strani. Poudarjeno je tudi ustrezno pitje.
Klasično zdravljenje ateroskleroze
Pri klasičnem zdravljenju je v ospredju iskanje in zdravljenje visokega holesterola kot glavnega dejavnika tveganja za bolezen. Načrt zdravljenja vključuje tudi zniževanje visokega krvnega tlaka in kompenzacijo sladkorne bolezni. Potreben je aktiven pristop k zdravi prehrani, zmanjševanju telesne teže, aktivni telesni dejavnosti in opustitvi kajenja.
Ateroskleroza in energijski pripravki
Energijski pripravki predstavljajo pomembno prednost pri preprečevanju in vplivanju na zaplete napredovale bolezni. Ti napredni bioinformacijski
izdelki so alternativa, ki ponuja celosten, naraven in nežen način.
Glavni izdelki
-
Korolen - je osnovni pripravek za harmonizacijo in razstrupljanje celotnega srčno-žilnega sistema. Priporočamo postopno odmerjanje 3-7 kapljic 3-krat na dan glede na bolnikovo stanje in toleranco.
-
Regalen - spodbuja delovanje jeter pri presnovi holesterola. Ima pomemben razstrupljevalni in protivnetni učinek. Odmerek 5-7 kapljic 3-krat na dan.
- Vitamarin - znižuje raven holesterola, ima pomemben protivnetni in protisklerotični učinek na žilno steno. Odmerek 2 kapsuli 3-krat na dan po jedi.
Dopolnilni izdelki
-
Celitin - 1x 1 kapsula na dan. Vsebuje lecitin, ki znižuje holesterol v krvi in preprečuje razvoj ateroskleroze, ter ginko bilobo, ki deluje kot močan antioksidant, redči kri in preprečuje nastajanje krvnih strdkov.
-
Flavocel - 2x 1 tableta na dan, ki ponovno deluje kot antioksidant, znižuje raven holesterola in deluje kot preprečevanje nastanka krvnih strdkov. Posebej pomembno za kadilce.
-
Citosan - najpomembnejši razstrupljevalni in protivnetni izdelek. Postopno tedensko povečevanje odmerkov od 1-3x 1 kapsula dnevno pred obroki, veliko za poplakniti. Izdelek vsebuje kalij. Če jemljete kalij v obliki zdravil, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Vitaflorin - 1 kapsula dnevno po jedi. Zaradi vsebnosti vitamina B6 , B12 in folne kisline je nujno potreben za pravilno presnovo homocisteina.
Navedeni odmerek je le okviren in ga je treba prilagoditi glede na stanje bolezni, starost in reaktivnost bolnika.
Brošura Ateroskleroza, ki jo je pripravil MUDr. Jiří Hanzel