BOLEČINE V HRBTU SO NAJPOGOSTEJŠA BOLEZEN MIŠIČNO-SKELETNEGA SISTEMA. OD OBIČAJNEGA FUNKCIONALNEGA UDARCA - ZARADI PREOBREMENITVE - DO HUDIH DISLOKACIJ MEDVRETENČNIH PLOŠČIC. TRENUTNO PREDSTAVLJAJO NAJVIŠJI ODSTOTEK IZPOSTAVLJENIH
Z DELOM POVEZANIH INVALIDNOSTI. TO JE VELIK SOCIALNO-EKONOMSKI PROBLEM CIVILIZIRANE DRUŽBE. VSI, KI IMAJO BOLEČINE V HRBTU, NE
OBIŠČEJO ZDRAVNIKA.
Anatomija hrbtenice
Hrbtenica predstavlja osnovno os našega telesa. Omogoča pokončno držo, ki je značilna le za ljudi. Hrbtenica je dvojno osno ukrivljena, na vrhu je z lobanjo povezana z glavničnimi sklepi, na dnu s petnico, z medenico pa je povezana s križnimi sklepi. Je funkcionalna enota, sestavljena iz vretenc, ki so elastično nadgrajena. V vsaki fazi se spreminjajo po obliki in velikosti glede na njihovo lego in stopnjo obremenitve. Obstaja 7 vratnih vretenc, 12 prsnih vretenc in 5 ledvenih vretenc. Vretena ležijo drugo na drugem in tvorijo hrbtenični kanal med telesom vretenca in loki, ki ščiti zelo občutljivo in ranljivo strukturo - hrbtenjačo. Vretena so med seboj povezana z medvretenčnimi sklepi, vezmi, kitami in mišicami. Celoten sistem zagotavlja veliko stabilnost, gibljivost in prožnost hrbtenice.
Vretence ločujejo medvretenčne ploščice. Medvretenčna ploščica (disk) je sestavljena iz 70 % vode, zato je zelo prožna in elastična. V sredini togega vezivnega obroča je sluzasto jedro, ki ima nalogo blaženja okoliških pritiskov, preobremenitev in udarcev. Jedro se lahko do določene mere deformira in stisne. Ko se preseže določena meja in pride do velike preobremenitve, se vezivni obroč poškoduje. Pride do izpadanja jedra v hrbtenični kanal (tehnično hernija diska) in možnosti utesnitve živčnih struktur, običajno živčne korenine, ki vodi iz hrbtenjače v okončino. Včasih se pojavijo zelo hude bolečine, paraliza okončine in v najhujšem primeru moteno praznjenje.
Vzrok za bolečine v hrbtu
- akutna preobremenitev (dvigovanje bremen)
- dolgotrajna preobremenitev z enostranskimi obremenitvami, asimetrične obremenitve
- mišično neravnovesje pri debelosti, oslabitev mišic zaradi neaktivnosti
- izpad medvretenčne ploščice (zaradi poškodbe, preobremenitve)
- podhladitev (prepih, mrzle noge, celotno telo)
- posledica virusnih bolezni, bolezni sečil
- po poškodbi, zlom vretenc (tudi zaradi osteoporoze)
- metastaze v hrbtenico pri raku
- psihološki stres (dolgotrajen, tudi akutni stres)
- depresija, splošna izčrpanost organizma
- druge, včasih resne bolezni, ki jih spremljajo bolečine v hrbtu
Pojavi bolezni
- bolečine v katerem koli predelu hrbtenice, od blagih do hudih in strelnih bolečin
- motnje normalne gibljivosti, včasih celo popolna omejitev gibanja
- v primeru izpaha diska:
- bolečina pogosto strelja v okončino
- v najhujših primerih celo znaki šibkosti okončine
- razvoj neinfekcijskega vnetja na mestu stisnjenosti živčne korenine
- pojav bolečine na drugi strani ali okončini
- v skrajnih primerih motnje uriniranja in spolne funkcije
Klasično zdravljenje
Prva pomoč: Iskanje zdravnika, praktika, nevrologa, ortopeda, rehabilitacijskega zdravnika, ki običajno uporabi pršilo, injekcijo, predpiše zdravila. Pri bolečinah v hrbtu se uporabljajo zdravila iz skupine nesteroidnih antirevmatikov, analgetikov in mišičnih relaksantov (miorelaksantov). Najpomembnejše zdravljenje pa je aktivni pristop bolnika, usmerjena rehabilitacija z vajami za krepitev mišičnega korzeta, raztezanje skrajšanih mišičnih skupin in krepitev oslabljenih. Fizioterapija je bistveni del zdravljenja bolečin v hrbtu, fizioterapevt nas bo naučil, kako ravnati s hrbtom in se ne poškodovati. V sodelovanju z zdravnikom je primerna tudi mobilizacijska in manipulacijska terapija, zelo dober učinek pa imata tudi akupunktura in akupresura.
Bolečine v hrbtu in energijski pripravki
Energijski pripravki predstavljajo zelo pomembno možnost reševanja težav strank, ki ne prenašajo protirevmatičnih zdravil, ne želijo klasičnega zdravljenja in jih zanima preprečevanje nastanka težav. Običajno se ne uporabljajo v akutni fazi, temveč imajo podporno in preventivno funkcijo.
Glavni izdelki
RENOL - harmonizira pot urinarnega sistema, s katerim je energetsko povezan celoten podporni sistem, zato je suvereno najučinkovitejši izdelek pri bolečinah v hrbtu. Odmerjanje: 3-krat dnevno 4 kapljice dolgoročno.
KING KONG - se daje v povezavi z uporabo Renola v času okrevanja in rekonvalescence v večjem odmerku, najbolje pol ure pred rehabilitacijskimi vajami.
ARTRIN - je zelo primeren dodatek za lokalno uporabo, zdravljenje bolečih predelov, mišic, ob hrbtenici v predelu poti mehurja, ob hrbtu spodnjih okončin, Ahilove tetive. Tudi nad ledvicami in mehurjem. Primeren je tudi kot emulzija za kopeli - v akutnem stanju uporabite vroče kopeli za noge z dodatkom zdravila Artrine. Lokalno lahko kremo ponovno nanesete v obliki obloge.
SKELETIN - je primeren za negovanje medvretenčnih sklepov, kit in vezi, v odmerku 2-2-1 kapsule dnevno vsaj 1 mesec ali dvakrat dnevno po 1 kapsulo 3 mesece.
Dopolnilni izdelki
FYTOMINERAL - dopolnjuje potrebe po mineralih in elementih v sledovih, uporablja se pri mišičnih krčih in za splošno krepitev organizma.
BALNEOL - je primeren za neakutne kopeli, v akutni fazi skupne tople kopeli niso primerne. Primernejša je suha toplota (termofor), ki jo nanesemo na boleča mesta, da globoko ogrejemo hrbtenico.
CYTOSAN - uporablja se kot obloga iz vsebine kapsul, zmešane z nekaj kapljicami vode, lahko tudi CYTOSAN FOMENTUM GEL. Nanesite ga lokalno na boleče mesto, ne dlje kot 20 minut. Nato ga sperite in nato nanesite zdravilo Artrin.
Če se bolečina širi po strani spodnjih okončin, lahko po uporabi zdravil Renol in Artrine priporočimo uporabo zdravil Regalen in Protektin.
Stranko bomo opozorili na morebitno povratno reakcijo organizma pri uporabi izdelkov Energy.
Preprečevanje bolečin v hrbtu: pravilno vodene vaje za krepitev mišičnega korzeta, redna telesna dejavnost, vaje za izravnavo mišičnih neravnovesij, izogibanje prevelikim telesnim in duševnim obremenitvam, prehladom, statični preobremenitvi in nenazadnje upoštevanje pitnega režima.
Na psihološki ravni nas bolečine v hrbtu opozorijo na napačen odnos do okolja, ljudi, dela, življenja. Na stopnjo obremenjenosti in količino bremen, ki si jih nalagamo. Tudi na občutke strahu, skrbi, nezadovoljstva, izčrpanosti.
V življenju stojte naravnost, tudi vaš hrbet bo raven!
Brošura Bolečine v hrbtu, ki jo je pripravila MUDr. Ivana Wurstová