GLAVOBOLI SO NAJPOGOSTEJŠA VRSTA BOLEČIN SPLOH. NE IZOGIBAJO SE NOBENIM STAROSTNIM KATEGORIJAM. GLAVOBOL JE VEDNO SUBJEKTIVNI SUBJEKTIVNI OBČUTEK, KATEREGA INTENZIVNOST LAHKO DOJEMAMO KOT
ZGOLJ NELAGODJE ALI KOT ... KOT NEZNOSNO TRPLJENJE.
Glavobol ne izvira iz možganov (ki ne vsebujejo senzoričnih vlaken), temveč je posledica draženja posebnih senzoričnih živčnih vlaken in končičev. Stimulacija katerega koli od njih povzroči prenos bolečinskih signalov v možgane. Bolečina prihaja iz možganske ovojnice, sten krvnih žil, las glave ter mišic vratu in glave. Bolečino povzroča pritisk ali raztezanje teh struktur. Zelo pogosto jo spremljajo vegetativni simptomi in psihološke težave.
Bolečina je različnega značaja - utripajoča, zbadajoča, pekoča, rezajoča, področna ali lokalizirana, enostranska ali razširjena v okolico. Povezana je lahko z različnimi vplivi. Stres, menstrualni ciklus, določena hrana, letni časi, sprememba vremena, telesni ali duševni stres, očesni dražljaji, položaj telesa itd. Glavobol se lahko pojavi, kadar je prizadet kateri koli sistem, organ ali področje telesa.
RAZPRAVA GLAVOBOLOV
Diagnostika glavobolov je zelo težka, sodi v roke nevrologa!
Primarni glavoboli
Nimajo organske podlage, ki bi jo bilo mogoče ugotoviti s slikovnimi preiskavami (CT, MRI). Razvrščamo jih glede na manifestacije, tj. vrsto bolečine:
- Migrena - najbolj znana vrsta glavobola, pred katero se pogosto pojavi avra.
Po načelih TKM se migrene glede na lokacijo bolečine razvrščajo v 3 glavne vrste:
želodčna (bolečina je lokalizirana v čelnem predelu).
- pogosto povezana z alergijami na hrano, spremljajo jo slabost, bruhanje
- psihološke manifestacije: pogosto utrujenost, tesnoba
žolčnik (utripajoča bolečina, lokalizirana v temenu)
- povzroča jo prenajedanje, alkohol
- značilna grenkoba v ustih, napihnjenost, vrtoglavica
- psihološke manifestacije: depresija, zaspanost, včasih jeza
ledvice (bolečina se širi od zatilja do korenine nosu)
- povezana z vremenskimi spremembami
- spremljajo jo pritisk v očeh, hladne okončine, potreba po uriniranju
- psihološke manifestacije: močna spremenljivost, strah
- tenzijski glavobol - povezan s stresnimi situacijami, trajno psihološko napetostjo
- glavobol v skupkih - enostranska zbadajoča kratkotrajna bolečina z nejasnim vzrokom, podobna napadu
- drugi primarni glavoboli, prehodni in mešani tipi
Sekundarni glavoboli
Povezani so z določenim vzrokom:
- poškodba glave ali vratu
- žilno obolenje intrakranialne ali vratne hrbtenice
- bolezen intrakranialnih struktur
- okužba, vnetje živčnega sistema
- bolečine, ki jih povzročajo kemične snovi (zdravila, droge, alkohol, kajenje) ali njihov odvzem
- bolezni obraznih struktur ali struktur glave (oči, grla, vratu, oči, nosu, sinusov, zob, ust)
- psihiatrične bolezni
- kranialna nevralgija (bolečina, ki izvira iz kranialnih živcev) in centralna obrazna bolečina
- druge bolezni
Najpomembneje je, da ugotovite sprožilni vzrok za sekundarne glavobole in ga, če je mogoče, odpravite.
Pomembni anamnestični podatki za določitev vrste glavobola (kaj vprašamo)
- okoliščine nastanka
- pogostost in intenzivnost bolečine
- lokalizacija, razširjenost bolečine
- narava bolečine
- povezanost z menstrualnim ciklusom pri ženskah
- povezanost s podnebnimi vplivi, okoljskimi spremembami
- povezava s hrano, alergijami
- prisotnost avre
- spremljajoči simptomi
- kaj pomaga pri lajšanju bolečin
- učinek zdravil in katere vrste zdravil
opozorilo (kdaj poiskati zdravniško pomoč)
- hudi nenadni glavoboli med fizičnim naporom
- novonastala bolečina pri osebi, ki je v preteklosti zbolela za rakom
- postopno naraščajoča bolečina, povezana z bruhanjem, zaspanostjo, psihološkimi spremembami
- glavobol, ki ga spremljata vročina in meningizem (draženje možganskih ovojnic)
- prisotnost kakršne koli nevrološke simptomatike (oslabljena gibljivost, občutljivost)
Preprečevanje glavobolov
- veliko tekočine
- veliko zdravega in nemotenega spanja
- šport, režim vadbe
- omejitev televizije, računalnika, dolgotrajne uporabe mobilnega telefona
- izogibanje tveganim živilom
- razmislek o uporabi hormonskih kontracepcijskih sredstev za dekleta in ženske
- preprečevanje stresa
- korekcija vida (pregled oči)
- ne podcenjujte poškodb glave (strokovni pregled)
- preprečevanje notranjih bolezni (hipertenzija, debelost, prebavne motnje)
Metode zdravljenja
- klasična alopatska zdravila
- psihoterapija, motivacija
- dietni ukrepi - izključitev alergenov iz hrane
- fizikalna terapija - rehabilitacija, mobilizacija hrbtenice
- akupunktura, akupresura
- homeopatija
- kirurške rešitve
- fitoterapija
Klasična terapija je odvisna od vrste glavobola. Od uporabe običajnih analgetikov do enkratnega posega vrste salicilat, ibuprofen,
paracetamol, indometacin, do profilaktičnega zdravljenja, pri katerem bolnik jemlje zdravila za preprečevanje napadov glavobola. Tu gre za zdravila, kot so antidepresivi, antiepileptiki. Najpogostejša zdravila, ki se danes uporabljajo za zdravljenje akutnih migrenskih napadov, so triptani.
GLAVOBOL IN ENERGIJSKI IZDELKI
Glavni izdelki
RENOL - z njim vedno začnemo, ne glede na vrsto bolečine, za krepitev področja ledvic. Odmerjanje je zelo individualno, od 3 kapljic na dan dolgoročno, 5 kapljic 3-krat na dan, dokler ni odstranjen vsaj en paket.
REGALEN - če gre bolj za migreno žolčnika, nadaljujemo po Renolu v majhnem odmerku zelo previdno največ 3 kapljice 3-krat na dan.
GYNEX - pri želodčni migreni nadaljujemo v odmerku 3 kapljice 3-krat na dan.
KOROLEN - pri bolečinah, povezanih z žilnim sistemom, tj. visokim krvnim tlakom, ali obratno pri anemiji živčnega sistema živčevja. Pri anksioznih stanjih.
FITOMINERAL - pomemben podporni izdelek za vse vrste glavobolov, vedno priporočljiv.
Stranski proizvodi
ARTRIN - za vtiranje čela, vratu, ledvenega predela, lahko se uporablja tudi v krepilni kopeli.
PROTEKTIN - za teme, zatilje, področje jeter in žolčnika.
CYTOVITAL - za vtiranje področja želodca, trebušne slinavke, obraza pri želodčni migreni, stresnih bolečinah.
DROSERIN - za akutne bolečine pri virusnih obolenjih, vročini, menstruaciji, visokem krvnem tlaku za področje obraza, vratu in las.
Pentagram® kreme izberemo glede na vrsto in lokalizacijo bolečine, vtiramo večkrat na dan.
PERALGIN - učinkovit pri žolčni migreni, v odmerku 1 kapsula enkrat na dan.
STIMARAL - pri glavobolih zaradi izčrpanosti, ni priporočljiv za pogosto uporabo, raje ob nenadni potrebi
(obstaja nevarnost poslabšanja glavobolov zaradi predoziranja).
SPIRON - uporaba na zraku v prostoru pri utrujenosti in izčrpanosti.
Brošura Glavobol, ki jo je pripravila MUDr. Ivana Wurstová www.energy.cz