MUGURAS SĀPES IR VISBIEŽĀK SASTOPAMĀ MUSKUĻU UN SKELETA SISTĒMAS SLIMĪBA. NO BIEŽI SASTOPAMA FUNKCIONĀLA SASPRINDZINĀJUMA - PĀRSLODZES DĒĻ - LĪDZ SMAGĀM STARPSKRIEMEĻU DISKU DISLOKĀCIJĀM. PAŠLAIK IR VISLIELĀKAIS PROCENTUĀLAIS ĪPATSVARS NO PAKĻAUTAJIEM
AR DARBU SAISTĪTO INVALIDITĀTI. TĀ IR NOZĪMĪGA CIVILIZĒTAS SABIEDRĪBAS SOCIĀLEKONOMISKĀ PROBLĒMA. NE VISIEM, KAM IR MUGURAS SĀPES,
APMEKLĒ ĀRSTU.
Mugurkaula anatomija
Mugurkauls ir mūsu ķermeņa pamatass. Tas nodrošina tikai cilvēkiem raksturīgo vertikālo stāju. Tam ir dubultass izliekums, tas ir savienots ar galvaskausu augšdaļā ar galvaskausa locītavām, apakšdaļā - ar pakauša locītavu, un ar iegurni to savieno krusteniskās locītavas. Tā ir funkcionāla vienība, kas sastāv no skriemeļiem, kuri elastīgi pārklājas cits uz cita. To forma un izmērs katrā posmā atšķiras atkarībā no to atrašanās vietas un slodzes pakāpes. Ir 7 kakla skriemeļi, 12 krūšu skriemeļi un 5 jostas skriemeļi. Skriemeļi atrodas viens virs otra un veido mugurkaula kanālu starp mugurkaula ķermeni un lokiem, aizsargājot ļoti jutīgu un neaizsargātu struktūru - muguras smadzenes. Skriemeļi ir savstarpēji savienoti ar starpskriemeļu locītavām, saitēm, cīpslām un muskuļiem. Visa šī sistēma nodrošina lielu mugurkaula stabilitāti, kustīgumu un elastību.
Skriemeļus atdala starpskriemeļu diski. Starpskriemeļu disku (disku) veido 70 % ūdens, tāpēc tas ir ļoti elastīgs un elastīgs. Stingrā saišu gredzena vidū atrodas gļotādas kodols, kura uzdevums ir amortizēt apkārtējo spiedienu, pārslodzi un triecienus. Šāds kodols var zināmā mērā deformēties un saspiesties. Ja tiek pārsniegta noteikta robeža un rodas liela pārslodze, saišu gredzens tiek bojāts. Rodas kodola izkrišana mugurkaula kanālā (tehniski - diska trūce) un nervu struktūru, parasti nervu saknīšu, kas ved no muguras smadzenēm uz ekstremitāti, nospiešanas iespēja. Dažreiz rodas ļoti stipras sāpes, ekstremitātes paralīze un sliktākajā gadījumā - traucēta iztukšošanās.
Muguras sāpju cēlonis
- akūta pārslodze (smagumu celšana)
- ilgstoša pārslodze ar vienpusēju slodzi, asimetriska slodze.
- muskuļu nelīdzsvarotība aptaukošanās gadījumā, muskuļu novājināšanās mazkustīguma dēļ.
- starpskriemeļu diska prolapss (traumas, pārslodzes rezultātā)
- hipotermija (caurvējš, aukstas kājas, viss ķermenis)
- vīrusu slimību sekas, urīnceļu sistēmas slimības
- pēc traumas, skriemeļu lūzums (arī osteoporozes dēļ).
- metastāzes mugurkaulā vēža gadījumā
- psiholoģiskais stress (ilgtermiņa, arī akūts stress)
- depresija, vispārējs organisma izsīkums
- citas, dažkārt nopietnas slimības, ko pavada muguras sāpes.
Slimības izpausmes
- sāpes jebkurā mugurkaula daļā, sākot no vieglām līdz stiprām un beidzot ar šaujošām sāpēm
- normālu kustību traucējumi, dažreiz pat pilnīga kustību ierobežošana
- diska izspiešanas gadījumā:
- sāpes bieži vien pāriet ekstremitātē
- smagākajos gadījumos pat ekstremitātes vājuma izpausmes.
- neinfekcioza iekaisuma attīstība nervu saknīšu kompresijas vietā.
- sāpju parādīšanās otrā pusē vai ekstremitātē
- ārkārtējos gadījumos - urinēšanas un seksuālās funkcijas traucējumi.
Klasiskā ārstēšana
Pirmā palīdzība: Ārsta, praktizējoša ārsta, neirologa, ortopēda, rehabilitācijas ārsta meklēšana, kurš parasti lieto aerosolu, injekciju, izraksta medikamentus. Muguras sāpju gadījumā lieto nesteroīdo antireimatisko līdzekļu grupas medikamentus, pretsāpju līdzekļus un muskuļu relaksantus (miorelaksantus). Tomēr vissvarīgākā ārstēšana ir aktīva pacienta pieeja, mērķtiecīga rehabilitācija ar vingrinājumiem muskuļu korsetes stiprināšanai, saīsināto muskuļu grupu izstiepšanai un novājināto muskuļu grupu nostiprināšanai. Fizioterapija ir būtiska muguras sāpju ārstēšanas sastāvdaļa, fizioterapeits iemācīs, kā ārstēt muguru un nekaitēt sev. Sadarbībā ar ārstu piemērota ir arī mobilizācijas un manipulāciju terapija, ļoti labs efekts ir arī akupunktūrai un akupresūrai.
Muguras sāpes un enerģijas preparāti
Enerģijas preparāti ir ļoti svarīga iespēja, kā risināt grūtības klientiem, kuri nepanes pretreimatiskos medikamentus, nevēlas tradicionālo ārstēšanu un ir ieinteresēti novērst problēmu rašanos. Tos parasti nelieto akūtā fāzē, bet drīzāk tiem ir atbalstoša un profilaktiska funkcija.
Galvenie produkti
RENOL - harmonizē urīnceļu sistēmas ceļu, ar kuru enerģētiski ir saistīta visa atbalsta sistēma, tāpēc tas ir suverēni visefektīvākais produkts muguras sāpju gadījumā. Devas: Lietošana: 3 reizes dienā pa 4 pilieniem ilgstoši.
KING KONG - lieto kopā ar Renol lietošanu atveseļošanās un atveseļošanās laikā lielākā devā, vislabāk pusstundu pirms rehabilitācijas vingrinājumiem.
ARTRIN - ir ļoti piemērots papildinājums lokālai lietošanai, ārstējot sāpīgās vietas, muskuļus, gar mugurkaulu urīnpūšļa ceļa rajonā, gar mugurkaulu, apakšējo ekstremitāšu mugurējo daļu, Ahileja cīpslu. Arī virs nieru un urīnpūšļa zonas. Tā ir piemērota arī kā vannas emulsija - akūtā stāvoklī piemēro karstu kāju vannu ar Artrine piedevu. Lokāli krēmu var atkārtoti lietot ietīšanas veidā.
SKELETIN - piemērots starpskriemeļu locītavu, cīpslu un saišu barošanai, devā 2-2-1 kapsulas dienā vismaz 1 mēnesi vai divas reizes dienā pa 1 kapsulai 3 mēnešus.
Papildu produkti
FYTOMINERAL - papildina vajadzību pēc minerālvielām un mikroelementiem, lieto muskuļu krampju gadījumā un vispārējai organisma stiprināšanai.
BALNEOL - piemērots neakūtām vannām, akūtā stadijā nav piemērotas kopīgas siltas vannas. Piemērotāks ir sausais siltums (termofors), ko uzklāj uz sāpīgajām vietām, lai dziļi sasildītu mugurkaulu.
CYTOSAN - lieto kā ietīšanu, kas pagatavota no kapsulu satura, kas sajaukts ar dažiem pilieniem ūdens, var lietot arī CYTOSAN FOMENTUM GEL. Uzklājiet lokāli uz sāpīgās vietas, ne ilgāk kā 20 minūtes. Pēc tam to nomazgājiet un uzklājiet Artrin.
Ja sāpes izplatās augšup pa apakšējo ekstremitāšu sāniem, pēc Renol un Artrine lietošanas var ieteikt Regalen un Protektin.
Mēs brīdināsim klientu par iespējamu organisma pretēju reakciju, lietojot Energy produktus.
Muguras sāpju profilakse: pareizi vadīti vingrinājumi muskuļu korsetes stiprināšanai, regulāras fiziskās aktivitātes, vingrinājumi muskuļu disbalansa kompensēšanai, izvairīšanās no pārmērīgas fiziskas un garīgas slodzes, saaukstēšanās, statiskas pārslodzes un, visbeidzot, dzeramā režīma ievērošana.
Psiholoģiskā līmenī muguras sāpes mūs brīdina par nepareizu attieksmi pret apkārtējo vidi, cilvēkiem, darbu, dzīvi. Uz slodzes pakāpi un sloga apjomu, ko uzliekam sev. Arī baiļu, satraukuma, neapmierinātības, noguruma sajūtas.
Stāviet dzīvē taisni, arī jūsu mugura būs taisna!
MUDr. Ivana Wurstová sagatavojusi brošūru Muguras sāpes.